Atelier de slăbire

vezi-ți FAT MELT în fiecare zi

ca ZĂPADA ÎN SOARE !

pierderea greutate

Modulul 1 (pe video)
Pierde 1 kg pe săptămână fără să faci mișcare,
Fără a număra calorii și Fără a-ți risca sănătatea

  • Îți vom determina împreună greutatea ideală cu o țintă cuantificată și datată. Fără un plan precis, intrăm în zid (și orice obiectiv vag duce inevitabil la o prostie precisă).
  • Vom afla de ce NU ar trebui să numărați calorii sau să vă cântăriți alimentele pentru a slăbi (Veți vedea că este totuși ușor de înțeles, dar totuși toată lumea o face.)
  • Vom înțelege de ce nu trebuie să urmați diete restrictive (nu funcționează pentru a vă priva, mai ales pe termen lung).
  • Vă voi explica apoi pas cu pas inima metodei să slăbești 1 kg pe săptămână și să treci în modul ARDEREA GRASIMII !
  • Vă vom stimula hormonii: corpul nostru este complet gestionat de hormonii noștri. Ei spun corpului nostru ce trebuie să facem și când să o facem. Aici vom învăța cum să vă stimulați hormonii la " obliga „corpul nostru să piardă grăsime.
  • Vă vom stimula flora intestinală (microbiota): Fiecare dintre noi are 100.000.000.000 de bacterii și cercetările confirmă acum că există mai puțină diversitate bacteriană la persoanele supraponderale decât la persoanele cu greutate normală. Vom vedea CUM să remediem acest lucru pentru TINE. !
  • Vă vom stimula metabolismul prin activarea a 4 piloni esențiali: cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât arzi mai multe grăsimi !
  • Factorul psihologic pentru a vă controla foamea: stresul, anxietatea și depresia sunt cauzele majore ale supraponderalității. Vom învăța cum să acționăm asupra unor factori concreti, astfel încât creierul dvs. să intre și în modul de ardere a grăsimilor.

Și voi sunteți cu adevărat sătui ?

S-a săturat de kilogramele în plus DISGRACIOASE !

Modulul 2 (pe video)
Meniul săptămânal ideal care vă distruge kilogramele
Vă explic TOTUL în DETALII, trebuie doar să copiați !

  • Vă determinăm profilul: În funcție de faptul că sunteți sedentar, atletic sau foarte atletic, nu veți avea aceleași nevoi. Aici vom începe prin a vă determina profilul nutrițional.
  • Mic dejun: vom vedea în detaliu ce să mâncăm la micul dejun pentru a vă optimiza pierderea în greutate pe termen scurt ȘI pe termen lung !
  • Masa de pranz: indiferent dacă mâncați acasă, la birou, la restaurant sau în deplasare, vom enumera ce să facem pentru a optimiza durabil pierderea în greutate.
  • Cina: care este cel mai bun mod de a mânca noaptea? Veți avea toate răspunsurile detaliate.
  • Gustările: si daca vrei sa iei o gustare? Ce se întâmplă dacă te simți puțin flămând dimineața? Vei ști totul.
  • Alimente care îți cresc grăsimea. Unele alimente sunt adevărate mașini de construit grăsimi. Vom vedea cum să le evităm și ce să le înlocuim într-un mod lacom.
  • Alimente care ard grăsimi de consumat în fiecare zi (sau aproape). Anumite alimente au proprietatea de a vă face să ardeți în mod natural grăsimi. Veți vedea cum și când să le consumați.
  • BONUS: această parte vă va mulțumi! Ne vom gestiona plăcut momentele sociale: prânzuri de familie, cine cu prietenii etc. Această metodă nu este antisocială, dimpotrivă. Cei dragi nici măcar nu își vor da seama că urmezi un protocol. O da ! Vor vedea totuși că tu PIERDE KILOS!