Atelier de weekend cu curs de gătit; Introducere în dieta ketogenică; SuperMenU
Gratuit Seară informativă pentru cursul de weekend:
"Introducere în dieta ketogenică"
Cand:
Miercuri, 25 iunie 2020
18:00 - 20:00
Unde:
Arată bucătăria SuperMenU
Pustenberg superior 24
45239 Essen-Werden
Atelier de weekend cu curs de gătit:
"Introducere în dieta ketogenică "
Toate elementele de bază și informațiile importante cu un curs de gătit integrat pentru o introducere cu succes în dieta ketogenică - într-o formă compactă într-un singur weekend!
În dieta cetogenica va glucide-Procentul este foarte redus și corpul este capabil să folosească mai multă energie (sănătos!) Grăsimi rearanjat.
Prin urmare, acest principiu este potrivit în special pentru a începe pierderea eficientă în greutate fără a fi nevoie să „mori de foame”.
În medicină, această „formă de nutriție” nu este utilizată doar pentru reducerea greutății! De asemenea, în epilepsie, cancer și terapia Alzheimer, precum și pentru prevenirea diferitelor boli legate de nutriție, cum ar fi Diabetul poate fi unul dieta cetogenica susține cursul pozitiv și terapia!
În starea metabolică a Cetoza mulți parametri de sănătate se îmbunătățesc! Aceasta include o tendință redusă la inflamație și o creștere a performanței mentale și fizice!
În acest curs intensiv de weekend, oferim informații detaliate despre cele mai importante elemente de bază ale dietei ketogenice, beneficiile valoroase pentru sănătate ale unui stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați și greșelile obișnuite și tipice, astfel încât să începeți să fie lin și eficient.
Îndrumarea sistematică a unui nutriționist profesionist și a unui bucătar experimentat în grupuri mici sunt condiții ideale pentru o schimbare simplă și reușită a dietei!
Pentru a merge cu asta, vom lucra împreună pentru a pregăti delicioase rețete „Keto” pentru toate mesele zilei!
Experții:
Claudia Buchheister
Medicul dentist, nutriționist și antrenor ceto certificat este specializat în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și oferă informații detaliate și planul specific pentru pierderea în greutate sănătoasă și pe termen lung și modificările dietei.
Ea oferă în mod regulat informații despre influența unei diete sănătoase asupra stării fizice, a sănătății și a bunăstării pe blogul ei SuperMenU.de.
Silke Schellberg
Bucătarul șef cu mulți ani de experiență în industria hotelieră și de catering și care conduce diverse cursuri de grătar și gătit este foarte experimentat în dieta ketogenică. Ne arată rețete potrivite, simple și delicioase pentru toate mesele zilei, care nu lasă nimic de ratat. Rețetele pot fi ușor integrate în munca de zi cu zi și în viața de familie!
Procedură și servicii:
2 zile într-un grup mic:
- Număr limitat de participanți pentru a putea respecta în mod corect instrucțiunile actuale Corona privind distanța și igiena!
- Calcul individual al compoziției alimentelor pentru fiecare participant individual
- Toate elementele de bază și informațiile importante pentru a începe cu dieta ketogenică
- Instrucțiuni detaliate privind pierderea în greutate
- Sfaturi pentru stabilizarea pe termen lung a greutății și o dietă sănătoasă și naturală
- Însoțitor curs de gătit keto
- Răspunsuri la întrebări, schimb și asistență prin intermediul grupului închis „social media” după atelier!
Cand:
Sâmbătă 12.9.2020 10 a.m. - 5.30 p.m.
Duminică 13.9.2020 9:00 - 13:30
Unde:
Arată bucătăria SuperMenU
Pustenberg superior 24
45239 Essen-Werden
Preț:
399, - €/persoană
Pretul include:
- Curs de gătit, inclusiv toate alimentele și băuturile
- Recomandări individuale privind nutrienții și caloriile pentru fiecare participant
- Script de seminar detaliat și colecție de rețete ca descărcare
- Măsurarea circumferinței corpului și determinarea compoziției corpului prin analiza bio-impedanței