Atelierul Fericirea începe în; farfurie - Green Coach Nutrition
În lumea noastră modernă, ocupată, avem tendința de a face din mâncare ultima prioritate. Am pierdut contactul cu nevoile naturale ale corpului nostru. Dar mâncarea este principalul nostru combustibil !
Când știm că 90% din serotonina, hormonul bunăstării este reglementat de intestin, înțelegem importanța menținerii „celui de-al doilea creier” într-o stare de sănătate excelentă.
Mai mult decât oricând, fericirea începe pe farfurie ! Mâncarea noastră ne derivă vitalitatea, a noastră o bună sănătate fizică și mentală, încrederea noastră în noi înșine, relațiile noastre cu ceilalți și lumea. A starea sufletească pozitivă și unul cu trenul infailibile emană și din felul în care mâncăm !
Vino să afli mai multe despre legătură foarte puternică care există între Mâncat sănătos și bunăstare psihică! Câteva obiceiuri noi care sunt ușor de implementat pot declanșa un cerc virtuos și rezolva diferite afecțiuni ale vieții de zi cu zi.
Pentru a câștiga sănătate, vitalitate și bunăstare, vă voi oferi cele mai bune sfaturi:
A consuma alimentele potrivite, la timp bun.