Atenție la dieta proteică, este la fel de rea ca țigările

Studiul constată că o dietă bogată în carne și ouă cauzează cancer și diabet la fel de mult ca tutunul.

atenție

Friptura și țigara, aceeași luptă ? Totul este o chestiune de proporție, dar o dietă prea bogată în carne, ouă și produse lactate provoacă la fel de mult cancer și diabet ca țigările. Sondajul național american privind sănătatea și nutriția, transmis de Guardian, a ajuns la această concluzie, stabilind că persoanele care au urmat o dietă deosebit de bogată în proteine ​​au de patru ori mai multe șanse de a dezvolta cancer.

Puțină proteină înainte de 65 de ani. Sondajul recomandă evitarea dietelor Atkins și Paleo, care sunt bogate în proteine, pentru persoanele sub 65 de ani. Ea crede că, odată ce ai ajuns la bătrânețe, devine mai interesant să crești proporția de proteine ​​din dieta ta.