Atenție sarcină; nu mănâncă pentru doi! Marie Claire

claire

Adăugați la Favorite Corbis

În timpul sarcinii, o femeie tinde să fie mai înfometată decât în ​​mod normal, din cauza hormonilor. Cu toate acestea, nu este util să „mâncați pentru doi”, după cum se spune zicala: mâncați mai bine, în special alimente bogate în vitamine și aport energetic, pentru a combate oboseala și pofta.

Cu toate acestea, multe femei se îngrașă prea mult în timpul sarcinii, iar medicii trag un semnal de alarmă. Aceste kilograme în plus pot afecta grav sănătatea viitoarelor mame, deoarece cresc riscul de diabet, tulburări cardiovasculare și hipertensiune, fără a menționa riscul de complicații în timpul nașterii. Creșterea excesivă în greutate poate avea, de asemenea, consecințe asupra sănătății bebelușului, inclusiv creșterea riscului de obezitate infantilă.