Atingeți-vă obiectivele cu exerciții fizice și nutriție
Filozofia noastră este la fel de individuală ca și tine. Și obiectivele tale. Fie că doriți să slăbiți, să vă construiți mușchii, să vă întăriți spatele sau pur și simplu doriți să vă simțiți mai bine.
Instruire. Nutriție. Regenerare: Dacă aceste trei aspecte sunt coordonate cu precizie, vă vom atinge obiectivele împreună. Conform celor mai moderne metode sportive și nutriționale. O putem face, promit.
Cele trei principii ale noastre pe drumul către obiectivul dvs.
Instruire
Tehnica corectă înainte de greutatea mare. Ajustări frecvente pentru schimbarea stimulilor - precum și exerciții gratuite și funcționale pentru a vă crește calitatea antrenamentului.
nutriție
Ajustări pe termen lung ale dietei în locul dietelor accidentale. Pur și simplu mâncați mai sănătos - preparat delicios acasă. Cu ingrediente naturale și proaspete. Pentru echilibrul energetic individual.
regenerare
Potriviți-vă prin regenerare: Răsfățați-vă cu fazele de recuperare și acordați atenție momentului corect al antrenamentului. Mai bine să te antrenezi scurt și intens decât timp de două ore la rând.
Tu vrei
Nici o problema. Suntem aici pentru tine.
Așa vă susținem.
Planificare și consiliere a instruirii
După o consultare cuprinzătoare, instructorii dvs. autorizați creează un plan de formare de top. Adaptate individual și complet la obiectivele dvs. de antrenament. De la antrenamente de sănătate moderate până la sportivi ambițioși cu numeroase tehnici de intensitate. Pe baza ultimelor descoperiri științifice sportive. Conceptul de cameră deschisă vă garantează un sprijin optim în timpul antrenamentului. Cu noi ești în cele mai bune mâini.
Ghid nutrițional
Glucidele, proteinele și grăsimile sunt cheile succesului. De aceea, instruirea și sfaturile nutriționale durabile merg mână în mână cu noi. De la inceput. Ghidul nostru nutrițional este inclus în taxa de admitere o singură dată.
Planul nutrițional
Detaliat, individual și unul dintre cele mai eficiente elemente de bază pentru fitness-ul personal: cele două planuri de nutriție bazate științific vă ajută să mâncați mai conștient. Planificatorul dvs. zilnic pentru toate mesele - inclusiv ingredientele, cantitățile și, desigur, preparatul.