Atunci când părul se subțiază, deseori cauza este o deficiență nutrițională
Șampoane minune, uleiuri de lux, seruri de creștere - tot mai multe produse de îngrijire a părului inundă internetul de ceva timp. Promisiunea ei tentantă: creșterea maximă a părului și volumul complet. Dar produsele de îngrijire pot respecta de fapt această promisiune? Ajungeți la rădăcina problemei?
La o vârstă fragedă, părul este de obicei plin și sănătos. Dar de ce contează dacă asta se schimbă?
Speyer. Șampoane minune, uleiuri de lux, seruri de creștere - tot mai multe produse de îngrijire a părului inundă internetul de ceva timp. Promisiunea ei tentantă: creșterea maximă a părului și volumul complet. Dar produsele de îngrijire pot păstra chiar această promisiune? Ajungeți la rădăcina problemei?
Uleiul marocan nu face încă părul marocan
Dacă părul nostru nu crește atât de repede pe cât vrem (sau nu mai) sau își pierde treptat volumul, pot exista numeroase motive. Cauzele sunt la fel de diverse ca și părul nostru însuși: În timp ce unii sunt binecuvântați cu o coamă plină și strălucitoare, alții datorează genelor lor că părul lor este mai puțin luxuriant. Acest lucru este complet normal și, în general, nu poate fi schimbat - în mod natural. Uleiul marocan nu face încă părul marocan. Dar dacă părul începe să se subțire peste noapte? Ce se întâmplă dacă, în câțiva ani, o coadă groasă de cal ar fi transformată într-o perie subțire? Apoi, această schimbare depășește pierderea zilnică normală a părului și este timpul să ajungem la fundul cauzei.
Adevărata frumusețe vine din interior - tu ești ceea ce mănânci
Pot exista o serie de factori declanșatori ai așa-numitei căderi de păr difuze, non-ereditare: pe lângă cauzele hormonale, problemele tiroidiene, stresul sau cele greșite, de ex. B. Produsele de îngrijire a părului contaminate cu silicon, simptomele carențiale nu sunt rareori sursa tuturor bolilor. Manifestările mai grave ale acestor defecte rămân uneori ascunse - deci este cu atât mai important să nu acceptați pur și simplu simptome precum pierderea crescută a părului și, în schimb, să faceți față nevoilor propriului corp. Orice tratament, tinctură sau alt tratament de înfrumusețare extern, oricât de scump, este în cele din urmă doar un efort irosit dacă nu este chiar în partea de jos. Din ce în ce mai mulți oameni neglijează tocmai aceștia. Aveți nevoie de un exemplu? Pentru cel mai recent set profesional de îngrijire a părului, 100 de euro este surprinzător de ușor pentru mulți - mai ales dacă promisiunea publicitară îți stârnește dorurile. În supermarket, însă, se folosește fiecare bănuț
Întoarsă de trei ori - fidel motto-ului lăcomia este mișto, trebuie să fie mult, ieftin și, cel mai bine, ambalat practic. Ceea ce uită mulți: chilipirurile care tocmai au ajuns în cărucioarele noastre de cumpărături ajung în corpul nostru, unde ar trebui să ne alimenteze motorul. Și chiar și cele cinci porții de fructe și legume recomandate zilnic nu mai pot fi atât de sănătoase dacă au fost crescute la dimensiunea XXL într-un timp record. Adevărata frumusețe vine din interior și tu ești ceea ce mănânci.
Este bine să știți ce este important atunci când vine vorba de nutriție:
Vitamina A iindispensabil pentru structura pielii și a părului. Asigură o creștere sănătoasă a părului și face ca firul de păr să fie suplu.
Vitamine B întărește pielea și părul, activează procesele metabolice importante în rădăcinile părului și asigură un scalp sănătos. Deosebit de important: Vitamina B3 (niacină), Vitamina B5 (acid pantotenic) și Vitamina B6 (piridoxină).
vitamina C transportă fierul important al părului prin corpul nostru către rădăcinile părului și, de asemenea, întărește celulele din axul părului.
Vitamina H. (Biotina): face ca fulgii de pe firul de păr să se închidă și conferă părului putere și strălucire.
fier este responsabil de transportul oxigenului în sânge și este implicat semnificativ în creșterea celulelor și, prin urmare, și în creșterea părului.
zinc, cel mai general printre oligoelemente, activează numeroase enzime. Favorizează creșterea părului, protejează rădăcinile părului și asigură un scalp sănătos.
cupru Nu trebuie să lipsească în planul nutrițional pentru părul sănătos: aparține multor enzime, reglează procesele metabolice din organism și, prin urmare, și din celulele de păr.
Siliciu este un oligoelement care apare în cantități mari în propriul corp la naștere. De-a lungul anilor, însă, memoria corpului scade și trebuie să fie acumulată prin hrană. Cu toate acestea, deoarece nu se găsește în multe alimente, este recomandabil să luați suplimente alimentare suplimentare.
proteină este structura de bază a tuturor celulelor corpului. Produce componenta părului cheratină.
În funcție de obiceiurile alimentare și de stilul de viață, poate avea sens să luați suplimente nutritive pentru a compensa o deficiență existentă. În plus față de dozare, biodisponibilitatea este un factor cheie de succes, care decide dacă vitaminele și nutrienții furnizați pot fi absorbiți de celulă.
Despre FitLine & Sport
Biodisponibilitatea ridicată a nutrienților pe care îi conține este cheia succesului suplimentului alimentar FitLine®. Cu conceptul exclusiv de transport al nutrienților (NTC®), FitLine® realizează această biodisponibilitate și aduce substanțele nutritive exact atunci când sunt necesare, exact acolo unde sunt necesare - la nivel celular; pentru rezultate mai rapide, mai mari și mai bune.
Text și fotografie: PM International AG