Auto-prezentare în timpul sportului Nu mai poza! Sport - Tagesspiegel Mobil
Sportul recreativ devine din ce în ce mai mult o etapă pentru auto-exprimare. Alimentat de Internet, exploatat de industrie. Adesea pare ridicol. Un eseu.
Este un entuziasm. Când ți-ai găsit ritmul de alergare. Când fiecare pas simte că plutesti. Și apoi endorfinele sunt eliberate. „Runner’s High” este ceea ce alergătorii numesc această stare de spirit cerească. Nu numai profesioniștii pot ajunge la el.
De aceea, acum îi îndepărtează din nou pe sportivii recreaționali. Acum că primăvara abia începe și primele zile însorite își fac partea pentru a vă face să vă simțiți exaltat. Duminica trecută a avut loc începutul neoficial al sezonului de alergare pe vreme frumoasă: semimaratonul Berlinului, cu peste 30.000 de participanți.
Dar entuziasmul atletic are acum multă competiție. Pentru mulți sportivi de agrement, propria lor mișcare nu mai este suficientă. Din ce în ce mai mulți oameni doresc să se împărtășească din realizările lor. Acest lucru capătă adesea trăsături ridicole.
Sportivii recreaționali devin din ce în ce mai evidenți. Mulți dintre ei mută în narcisiști în pantaloni scurți de sală. Nu mai este doar să demonstrezi ceva pentru tine. Acum contează și: cât mai mulți oameni trebuie să vadă ce ai realizat în sport.
Acești sportivi vor cu adevărat să impresioneze. Și pentru asta au oportunități tot mai mari. Oricine a făcut jogging în mod discret în alb, gri sau albastru poate fi acum recunoscut de departe în galben neon și portocaliu neon. Oricine a transpirat anterior cu echipament în sala de gimnastică își poate face exercițiile în așa-numitele grupuri de bootcamp pe placa de prezentare din parcuri - unde trec toți plimbătorii. Și oricine care a fost anterior pe trasee îndepărtate cu o bicicletă de curse poate posta acum distanța parcursă pe Facebook - incluzând, desigur, o notă despre noul moment cel mai bun și un selfie înveselitor.
Din comunitate
În opinia mea, face parte dintr-o societate care este definită ca liberă, cel puțin în afirmația că unul își poate alege planul de viață și prioritățile. Dacă sportul este mai important decât cariera, atunci ce?
Datorită smartphone-ului, oamenii se laudă cu caloriile arse
În general, mulți sportivi de agrement au o nouă piesă favorită de echipament sportiv: smartphone-ul. Este instrumentul ideal pentru a fi observat și pentru a putea răspândi propriile realizări imediat prin Twitter, Instagram și Facebook - și asta cât mai impresionant posibil. De exemplu, cu aplicația Runtastic, puteți arăta câte calorii ați ars și câți metri ați urcat după alergare. Sau cu aplicația Freeletics, puteți compara în mod constant cele mai bune performanțe ale dvs. în exercițiile de fitness cu cele ale așa-numitei comunități.
Sunt mulți sportivi recreativi complet dependenți de auto-prezentare? Sau de ce postarea, distribuirea și publicarea au devenit o parte atât de importantă a sportului tău? Nu stabiliți recorduri mondiale. Dar se prezintă în timpul fiecărei sesiuni de antrenament de parcă ar juca într-un stadion sold-out și apoi ca și când tocmai ar fi câștigat aurul olimpic.
Obiectivele acestor sportivi amatori sunt evidente. În primul rând, vor să îndeplinească cerințele pe care le percep în societate. „Se așteaptă unicitate în atât de multe domenii. Toată lumea ar trebui să iasă în evidență, să fie ceva special ”, spune sociologul sportiv Karl-Heinrich Bette. „Mai ales că poziția fiecărui individ în societate nu mai este fixă. Acest lucru face ca identitatea ego-ului să fie din ce în ce mai instabilă. Și atât de mulți oameni cad înapoi pe sport și pe propriul lor corp ".
Deci sportul este un mijloc perfect de a te prezenta în cea mai bună lumină posibilă în cultura noastră dominată vizual. „Pentru că sportul are o conotație atât de pozitivă. A devenit o autoritate atât de importantă ”, subliniază Bette, profesor la Universitatea Tehnică din Darmstadt. În această luptă pentru vizibilitate, propria ta performanță atletică, chiar dacă doar face jogging în parc, capătă un sens complet nou.
„Pentru mulți oameni înseamnă: pot obține efecte vizibile pentru mine și pentru alții asupra propriului meu corp”, spune sociologul sportiv Gabriele Sobiech. Munca asupra corpului devine lucrarea asupra sinelui. „Propriul tău stil de viață special ar trebui să poată fi citit pe corp”, spune profesorul de la Universitatea de Educație din Freiburg. În sport, toată lumea poate demonstra că fac cu adevărat ceva - de aceea toată lumea ar trebui să fie conștientă de asta.
Oricine se întreabă dacă este suficient de bun la serviciu sau într-o relație poate verifica îmbunătățirile imediat după antrenamentul de fitness. Iar celor supărați de familie sau colegi le place să caute modalități de a obține confirmarea în sport. Pentru a te pune în scenă nu este nimic mai bun decât sportul.
Industria bunurilor sportive a recunoscut de mult acest lucru și profită din plin de acest lucru. Cu combinații de culori strălucitoare mereu noi pentru ținute, pantofi din ce în ce mai atrăgători și echipamente tehnice din ce în ce mai nebunești, companiile oferă sportivilor amatori tot ce au nevoie pentru a atrage atenția asupra lor. Pe lângă toate aceste recuzite pentru stilul de viață, un lucru este esențial pentru auto-exprimarea modernă: internetul. Doar datorită tuturor canalelor online, sportul oferă tuturor oportunități nelimitate de a-și face propriul marketing cu propriile servicii. Sporturile și rețelele sociale sunt pur și simplu o combinație imbatabilă.
La urma urmei, Internetul extinde sfera atenției nemăsurat. Acum nu doar prietenii din grupul Cross-Fit sunt marii concurenți pentru sportivii amatori. Acum concurează cu sportivi recreativi necunoscuți din întreaga lume. Dar aceste dueluri se desfășoară acum pe două niveluri: Sunt mai puternic, mai rapid și mai persistent decât tine? Și: Primesc mai multe aprecieri și comentarii mai încurajatoare decât dvs.?
Aprecierile și zâmbetele măresc senzația de exaltare după exerciții
Pentru a fi mereu în frunte, este postat tot sportiv: propriul corp întărit, exercițiile individuale de antrenament și locurile în care îți faci flotări. Desigur, acestea nu pot fi săli de sport întunecate și benzi de alergare triste. Este necesară creativitatea: yoga la apus, jogging pe plajă, ciclism în fața unei panorame montane. Abia atunci crește șansa de feedback entuziast pe Facebook, Instagram și Twitter. Și odată cu like-urile și zâmbetele, crește și propriul tău exaltare după sport.
Lăcomia sportivilor recreativi pentru mângâieri digitale este alimentată de povești de basm precum cea a lui Kayla Itsines. Australianul în vârstă de 24 de ani este vedeta fenomenelor sportive din rețelele sociale. Antrenorul de fitness postează fotografii cu antrenamentele sale pe Instagram și oferă sfaturi despre cum să obțineți o figură de bikini ca ea - are acum peste 4,8 milioane de adepți pe Instagram. Fanii ei se numesc „Kayla Army” și postează fotografii înainte și după ce documentează rezultatele antrenamentului „Ghidul corpului bikinilor” de la Itsines. Când Itsines a oferit o sesiune de instruire publică la Berlin în februarie, au venit 2000 de fete și femei. Ea este modelul de fitness al unei generații, joacă în întreaga lume pentru demonstrațiile sale și este încă foarte aproape de fiecare dintre cei aproape cinci milioane de fani ai ei, deoarece schimbă mereu idei cu ei prin postările sale. Și „Armata Kayla” excelează la emularea figurii lor de bikini.
Fanii lui Itsines laudă puterea motivațională pe care o trag din imensa comunitate. Și aplicații precum Runtastic sau Freeletics subliniază în continuare că utilizatorii lor se încurajează reciproc să obțină noi performanțe de top datorită rețelei. Dar a presupune că nu te poți motiva decât prin auto-prezentare sportivă este o exagerare a comunității digitale. Deoarece sportivii recreativi participă în principal din interes personal. „Ritualurile și semnificațiile sociale ale sportului, inclusiv tendința spre idealizarea exagerării, pot dezvolta un caracter cvasireligios”, spune Sobiech. Totuși, singurul scop este să devii singur mai apt, mai atletic și mai frumos.
Toată lumea vrea să arate la fel cumva
Există totuși un paradox aici. „Când încercăm să fim unici, se caută o imagine uniformă a șabloanelor standardizate ale corpului”, spune Bette. Pentru bărbați, este vorba despre abdomenul cu șase pachete și brațele musculare superioare. Pentru femei este figura bikini la Kayla Itsines: un stomac plat și coapsele încordate. Oricât de speciali vor toți sportivii recreativi, toți vor să arate cumva la fel. Principalul lucru este să aparții și să anunți pe toată lumea că faci mereu tot posibilul.
Cum poți opri această manie pentru exprimarea de sine? Cu interzicerea telefonului mobil pe cele mai populare rute de jogging, ca în unele cafenele și restaurante? Poate mai mult așa: sportivii recreativi ar trebui să vadă sportul pe care îl practică pentru ceea ce este: mișcare minunată și naturală. Nu are rost să o ridicăm ca pe o etapă de auto-optimizare. Nu poziția de după aceea face sportul, ci mișcarea. Excesivul poate dispărea fericit din sportul recreativ. Sportul este mult mai plăcut dacă nu te gândești în permanență la modul de prezentare a performanței tale online. Deci, vă puteți implica pe deplin în mișcare.
mai multe despre subiect
Sporturi de trend în Berlin slackline, jugger, parkour, bouldering și bootcamp
Și în acest fel este mult mai ușor să atingi acel sentiment înalt.