Autorul cărții Susanne Fröhlich, 41 de ani, și dieta ei minune de 6 luni - B

Așa că am slăbit 23 de kilograme

fröhlich

Sănătos și rotunjit - asta era Susanne Fröhlich în urmă cu șase luni. Jurnalistul în vârstă de 41 de ani și fost prezentator ZDF („We Four”), mama a doi copii, a purtat mărimea 44/46 și a cântărit în jur de 90 de kilograme. Când a văzut ultimele fotografii de vacanță cu toate rulourile de grăsime, a decis: Acum devin slab. Și a făcut-o. Au dispărut 23 de kilograme - în decurs de 6 luni. Ea spune: „Totul este foarte simplu - fără a număra caloriile!” Secretul ei de succes: „Lăsați doar câteva lucruri mici”. dezvăluie totul despre super-dieta ei.

„Îmi place să mănânc și am nevoie și de o porție bună pe farfurie. De aceea nu am doar mere și salată - de fapt totul. Sunt interzise doar produsele din zahăr, toate preparatele din făină albă (chifle, prăjituri, paste) și alcool. " Foarte important: sportul. Susanne Fröhlich a decis să meargă iarna la schi fond și să facă jogging în zilele mai calde. „Nu trebuie să întâlnesc pe nimeni de genul acesta, dar nici nu există scuze. Depășind sinele meu mai slab - am reușit asta în mod regulat. Un sentiment de fericire atunci când faci primul duș. "

În fiecare săptămână, femeia cu o înălțime de 1,74 metri din Frankfurt a pierdut o kilogramă și jumătate cu acest program. „Un stimulent este moda cochetă, care, din păcate, nu arată prea frumoasă în mărimea 44. Înfățișările îngrozite ale unor vânzătoare mi-au arătat când am încercat-o: femeile dolofane au puține șanse să pară atractive. "

Acum se crede frumoasă - și soțul și copiii ei o complimentează și ei: „Nu numai pentru noua siluetă, ci și pentru faptul că nu am fost niciodată de prost dispoziție sau că aș fi pedepsit-o cu mini-mese plictisitoare”.

Deoarece nu i-a plăcut cu adevărat nici una dintre cele 69 de cărți de dietă pe care le-a citit la începutul curei, Susanne a scris acum una dintre propriile sale: „Moppelich” lupta cu kilogramele. Acesta va fi publicat de Krüger-Verlag la 13,90 euro la sfârșitul lunii aprilie.

Astăzi, subțira Susanne și-a alungat bluzele lungi și negre de la „Moppelzeit” în spatele dulapului. Acum nu mai are decât un singur scop: să mențină greutatea. „Și eu pot să fac asta și eu!”, Spune ea. Mai multe despre Susanne Fröhlich: astăzi la „Menschen bei Maischberger”, ora 23:00, ARD.