Avertisment dietetic Aceste lucruri neplăcute se pot întâmpla atunci când beți prea multă apă minerală
de echipa de redacție BUNTE.de 23 septembrie 2018 la 14:47
Se spune că apa potabilă este sănătoasă. Dar cercetările arată acum că apa carbogazoasă nu este una dintre ele. De ce? Vă vom spune ce consecințe poate avea apa minerală.
Apa de la robinet din Germania este sănătoasă, scrie portalul „verbüberszentrale.de”. Cu toate acestea, mulți oameni preferă apa carbogazoasă doar pentru senzația de furnicături. Doar aproximativ zece la sută renunță complet la bule, așa cum arată portalul de date „statista.com” .
În principiu, aceasta nu este o problemă. Apele minerale sunt adesea sănătoase, cele spumante și non-spumante. La urma urmei, ambele conțin o serie de minerale valoroase, în mod ideal mai mult decât apa de la robinet. Cu toate acestea, de asemenea o mare parte din dușul cu gaze va avea consecințe negative.
1. Apa carbogazoasă poate provoca probleme cu stomacul
Când bei apă carbogazoasă, adaugi mult dioxid de carbon în stomac. Acest lucru are ca rezultat persoane sensibile rapid într-un stomac umflat și probleme digestive . Ambele nu sunt periculoase, dar incomode.
10 motive pentru care pur și simplu nu vei pierde în greutate
Cele mai citite articole ale noastre
2. Apa carbogazoasa te poate ingrasa
O mulțime de dioxid de carbon poate avea consecința că peretele stomacului devine mai mare, așa cum raportează portalul de sănătate „praxisvit.de”. Acest lucru întârzie senzația de plenitudine și mănânci mai mult decât înainte. O oprire pentru linia subțire.
După cum a raportat revista online „elle.de”, cercetătorii de la „Universitatea din Birzeit” din Cisiordania au aflat, de asemenea, într-un studiu că Consumul de dioxid de carbon stimulează producerea hormonului grelină, care favorizează foamea.
Dar acest lucru are un efect secundar pozitiv. Pentru că o mulțime de grelină nu numai că îți face foame, ci și te face fericit. Și cât de mult dioxid de carbon contează cu adevărat atunci când pierdeți în greutate este discutabil.
fundal
3. Controversat: apa minerală atacă dinții
Când vine vorba de alte consecințe potențial negative ale unei cantități prea mari de apă minerală, experții diferă foarte mult. Acest lucru se aplică, de exemplu, credinței populare că apa carbogazoasă atacă dinții. Dimpotrivă, a Scurgerea apei minerale după masă ajută chiar la diluarea acizilor dăunători, precum revista online „shz.de” într-un interviu cu prof. Dr. med. adâncitură. Stefan Zimmer a aflat. Mineralele conținute în apă pot ajuta, de asemenea, la conservarea dinților.
Sunteți în siguranță, cu furnicături cu moderație
Dacă aveți un stomac sensibil, ar fi bine să mergeți fără dioxid de carbon. Dar atunci probabil că faceți acest lucru automat, pentru că cine vrea să aibă arsuri la stomac tot timpul? În toate celelalte cazuri vorbește puțin sau nimic împotriva consumului regulat de apă minerală.
Este mai important ca tine alegeți o tulpină cu o mulțime de ingrediente valoroase . Deoarece există diferențe considerabile aici, după cum arată în mod repetat testele efectuate de „Stiftung Warentest”.
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.