Aveți nevoie de mărturii de la cineva care a pierdut 10
Mi-e frica pentru ca de la 07/12 am tinut dieta am slabit 5,6 kg dar in acest weekend m-am regasit la restaurant si am mancat cateva cartofi prajiti si o inghetata si rezultat + 1,2 kg ma deprima pentru ca i-am spus chiar dacă fiind atentă, nu mi-aș putea oferi un pic de plăcere. Există persoane care au slăbit kg și nu le-au recăpătat niciodată sau suntem la o dietă perpetuă?
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Am slabit 20 kg
Nu vă îndrumați: urmăm o dietă permanentă dacă vrem să ne menținem greutatea.
Acestea fiind spuse, există dietă și dietă.
Dieta nu înseamnă să mori de foame pe tot parcursul anului! Îmi place să mănânc prea mult ca să accept asta !
În prezent, fără să o urmez la scrisoare, am abordat dieta doctorului Dukan pentru că iubesc carnea (în special puiul) și o pot mânca după bunul plac! Nu aș spune că dieta mea este foarte echilibrată. De fapt, pentru a-mi menține greutatea, mănânc ceea ce îmi place în ceea ce nu te îngrașă și funcționează !
Am cântărit până la 76 kg și în prezent am 54 de ani! Și dacă pot să o fac, toată lumea o poate face pentru că eu sunt un foodie acasă
Numai că trebuie să mă lipsesc de lucrurile care îmi plac (sau, în orice caz, le mănânc doar în mod excepțional). Aranjați pastele! Sunt nebun după asta, dar nu mănânc mult pentru că nu e bine pentru ceea ce am.
Cel mai important lucru, în ceea ce mă privește, este moralul. Dacă moralul este bun, totul este în regulă. În caz contrar, mă răzbun pe mâncare și nimic nu merge bine.
Pupici și noroc.
Am slabit 20 kg
Nu vă îndrăgostiți: urmăm o dietă permanentă dacă vrem să ne menținem greutatea.
Acestea fiind spuse, există dietă și dietă.
Dieta nu înseamnă a muri de foame pe tot parcursul anului! Îmi place să mănânc prea mult ca să accept asta !