Avocado, pește gras, curcuma

Ca parte a unui stil de viață sănătos, dieta poate fi benefică pentru sistemul cardiovascular. Este încă necesar să cunoașteți produsele pe care să le preferați! Dr. Nina Cohen Koubi, nutriționist, enumerăm unsprezece.

gras

Responsabile de 180.000 de decese pe an, bolile cardiovasculare, care necesită monitorizare și examinări foarte speciale, cum ar fi angiografia coronariană, reprezintă principala cauză de deces în Franța. Pe lângă moștenire, sex și vârstă, există mai mulți factori de risc: fumatul, stilul de viață sedentar, stresul, izolarea, starea de spirit proastă.

Alte elemente pot fi îmbunătățite ca parte a unui stil de viață sănătos: obezitate abdominală, hipercolesterolemie, o tulburare metabolică care are ca rezultat colesterol ridicat în sânge, diabet, alcoolism sau consum prea mare de sare.