Ayurveda - Doshas (energiile vieții) - Mozaicul India
Ayurveda cunoaște două clasificări diferite, dar înrudite, la oameni. Primul se referă la corp, al doilea la minte. „Prakriti” nostru (provine din sanscrită și înseamnă „natură”) este alcătuit din combinația acestor două clasificări, corp și minte. Conform teoriei creației, fiecare individ este o manifestare a conștiinței cosmice.
Aplicat în exemplul uman, înseamnă interacțiunea naturii fizice și psihologice.
Cunoașterea doshas și gunas vă explică propria natură fizică și psihologică și vă ajută să decideți o dietă personală și un stil de viață personalizate pentru menținerea optimă a sănătății și a liniștii sufletului. Toată lumea are un dosha unic, cu nevoi nutriționale unice. Cheia pentru menținerea sănătății și echilibrului constă în dieta și stilul de viață corecte.
Definiția doshas
Definiția exactă a „Dosha” este dificil de explicat - este descrisă mai ales ca „natură biologică” sau „constituție fizică”. Această definiție permite o înțelegere ușoară a conceptului, dar definiția originală a Dosha este mai complexă. Explicația din vechiul sanscrit indian „doosyati iti doshah” înseamnă tradusă literal: „ceea ce poluează se numește Dosha”. Înțelesul literal aici înseamnă: tot ceea ce poluează se numește Dosha. În consecință, trebuie considerate dozele ca agenți patogeni din organism. Un dezechilibru al energiilor vitale Vata, Pitta și Kapha sunt cauza bolii.
Dosha se referă doar la cele trei energii biologice ale Vata, Pitta și Kapha. Dacă aceste trei energii se dezechilibrează, ele sunt cei mai importanți factori pentru declanșarea bolilor de către agenții patogeni („impurități”). Factorii secundari în cursul bolii, cum ar fi țesutul corporal (dhatus), toxinele (ama) și deșeurile (malas) sunt de fapt produsul unui dezechilibru în dosha sau cel puțin depind de acestea.
Tipuri de corp - Prakriti
Cunoașterea exactă a naturii tale te ajută să previi bolile și tulburările fizice și să menții un echilibru mental printr-o compoziție optimă a dietei și un stil de viață adaptat. Cunoașterea naturii tale fizice și psihologice oferă baza pentru protejarea și menținerea echilibrului din mediul tău.
Deși toate cele trei caracteristici sunt reprezentate la om, ele sunt distribuite în diferite ponderări. Numai în foarte puține cazuri oamenii au o distribuție uniformă a dosha-urilor. Trăsătura dominantă se numește dosha (principală). A doua caracteristică cea mai comună este, de asemenea, inclusă în clasificarea Ayurveda. Astfel, Ayurveda recunoaște șapte tipuri constituționale separate bazate pe cele trei caracteristici de bază.