Ayurveda Kurzentrum Triguna Bucătăria noastră ayurvedică Bucătăria noastră spa ayurvedică
Bucătărie proprie de cură ayurvedică
Bijuteria noastră este bucătăria Ayurveda cu o zonă de luat masa într-o atmosferă familiară.
Dieta Ayurveda în loc de liposucție - folosiți inteligența naturii!
Potrivit lui Ayurveda, mâncarea, sexualitatea și somnul stau la baza unei vieți sănătoase, fericite și împlinite. O manipulare moderată și atentă a acestor trei piloni ai vieții ne permite să trăim o existență lungă, plăcută și împlinită. Viața devine o operă de artă.
Ayurveda - știința unei vieți lungi și sănătoase
Cei trei piloni ai terapiei ayurveda - secretul succesului
Ce măsuri garantează o viață împlinită în echilibru și armonie a forțelor interne și externe? o dietă și un stil de viață adecvat tipului (Annavijnana/Dinacharya) stimularea metabolismului (agni) prin îndepărtarea deșeurilor tisulare (Pancha Karma) aportul țintit și de susținere a medicamentelor pe bază de plante și a remediilor constituționale (Dravya Guna)
Annavijnana - Nutriție ayurvedică
Otkotest 1993 a stabilit că majoritatea dietelor cunoscute pot fi unilaterale și, prin urmare, nu sunt recomandate ca nutriție permanentă. Singurele două excepții au fost dieta antroposofică conform lui Rudolph Steiner și bucătăria Ayurveda. Ambele direcții sunt variate, benefice pentru sănătate și în niciun caz dogmatice.
Dravyaguna - știința medicamentelor
În farmacia pe bază de plante ayurvedică există numeroase monopreparate și nenumărate combinații tradiționale de medicamente. Similar cu fitoterapia occidentală, aceste preparate compensează lipsa de energie sau excesul de materiale reziduale dăunătoare din organism prin efectul lor farmaceutic. Funcționează la nivelul celor 3 bioregulatori (Tridosha), țesuturilor (Saptadhatu), canalelor corporale subtile (Srotas) ale metabolismului (Bhutagni, Jatharagni și Dhatvagni), precum și secrețiile excretoare (Malas) și sistemul imunitar (Balya)
Cum diferă dieta Ayurveda de altele?
Termenul „dietă” are un gust prost la noi. Sună ca renunțare, monotonie, uniformitate fără bucurie și lipsa oricărui soi. În Ayurveda este opusul. Există doar restricții în care sănătatea și bunăstarea noastră sunt amenințate. Toate alimentele naturale s-au bucurat - într-o anumită măsură - de calități vindecătoare.
Ayurveda ne învață ce alimente sunt recomandate pentru ce constituție, pentru ce activitate metabolică, la ce oră din zi și sezon și pentru ce boli. Obiceiurile alimentare și de viață, vârsta și condițiile externe joacă, de asemenea, un rol important.
mai multe informații în scurt timp!
Planul nutrițional, adaptat individual conform constituției dumneavoastră
Mâncarea conține conștiință - ne face conștienți
Limitele dietei Ayurveda
Vă rugăm să rețineți următoarele:
Dieta Ayurveda, așa cum vi-o prezentăm, este destinată exclusiv persoanelor sănătoase care doresc să mănânce mai conștient și în conformitate cu tipul lor, fără controale profesionale. Nu avem nicio influență asupra unei gestionări greșite sau unilaterale a acestei experiențe valoroase. Nu suntem responsabili pentru orice probleme de sănătate care ar putea rezulta din aceasta! Prin urmare, se recomandă efectuarea unui control de sănătate ayurvedic înainte de a începe o dietă ayurvedică. În acest fel veți avea succes mai repede! De asemenea, veți risca cu greu să bifați acest mod de viață holistic ca o dietă de revistă după câteva săptămâni.
Pentru care tulburări această dietă nu este adecvată:
obezitate masivă (obezitate)
Tulburări (bulimie/anorexie)
Boli psihosomatice
Alergii etc. Boli imune
boli cronice și sistemice
Boli ale organelor interne
În aceste cazuri, o anamneză ayurvedică și o consultare personală cuprinzătoare cu terapie complexă sunt esențiale dacă doriți să fiți tratați ayurvedic.
LANGHANA - conceptul de strategie ayurvedică împotriva obezității
Cu dieta Ayurveda și LANGHANA vei pierde ușor în greutate și acesta este un lucru bun. Datorită pierderii drastice în greutate într-un timp scurt, nu există doar efectul yo-yo. Devine mai rău. Grăsimea corporală stochează informații și emoții negative. Acest lucru duce adesea la frici crescute, sentimente de singurătate, durere de dragoste, frustrare, disperare și auto-devalorizare. Punctul de atașare a grăsimii este, de asemenea, redus.