Ayurveda - o mină de aur pentru copii ›Paracelsus Magazin
„Știința unei vieți lungi și sănătoase” ne ajută să înțelegem copiii într-un mod uimitor de simplu, să-i însoțim individual și să-i promovăm în funcție de abilitățile lor. Dacă le cunoaștem constituția de bază, ne va fi mai ușor să le ameliorăm simptomele.
Dacă ne uităm în ochii unui nou-născut, acesta ne atinge sufletul adânc în interior. În inconștient ne amintește de prima noastră respirație - de felul în care am parcurs până acum. Când se naște un copil, acesta are o constituție de bază unică, sarcina căreia este să crească către lumină. În sufletul său stă dorul de iubire, viață și lumină.
Calea vieții ne conduce prin urcușuri și coborâșuri. Modelele de gândire rezultate ne îndepărtează de adevărata noastră natură. Modul de viață și nutriția inadecvat, frica și stresul, precum și creșterea restrictivă pot să ne scoată forțele inerente din echilibru și să se manifeste prin schimbarea simptomelor și a plângerilor.
Abordarea holistică a Ayurveda deschide perspectiva conexiunii dintre starea fizică și mentală și simptomele rezultate, diferite și evoluția anumitor imagini clinice. Dieta și stilul de viață sunt corelate cu terapia și cursul tratamentului acesteia cu diferite constituții ale copilului. Recunoașterea constituției copilului, Prakriti, permite pe de o parte promovarea punctelor forte și, pe de altă parte, controlul pozitiv al punctelor slabe ale copilului individual. Acest lucru creează o bază importantă pentru o creștere sănătoasă și o dezvoltare personală holistică.
„Constituția de bază se dezvăluie deosebit de bine în primii cinci ani din viața copilului”
Dozele sau bioenergiile Vata, Pitta și Kapha sunt create prin combinarea celor cinci elemente care sunt prezente în orice: la oameni, animale, pietre, plante și cosmos. Constituția de bază, Prakriti, este determinată în funcție de ponderea respectivă a proprietăților lor elementare specifice.
Dozele funcționează în fiecare celulă
Vata, principiul eterului aerian, Pitta, principiul focului și Kapha, principiul pământ-apă funcționează în fiecare celulă, organ și țesut. Toate cele trei dosha sunt reprezentate în fiecare ființă umană. Diferitele combinații și ponderări fac ca fiecare dintre ele să fie unic. Echilibrul forțelor din noi determină starea noastră de sănătate.
Din punct de vedere ayurvedic, dozele sunt responsabile pentru toate modificările pozitive și negative din corp. Ei preiau comunicarea dintre corp și minte. Ele modelează constituția individuală, lucrează prin anotimpuri și în cele trei faze majore ale vieții, copilărie, vârstă mijlocie și bătrânețe.
Fizic subțire
Constituția de bază se dezvăluie deosebit de bine în primii cinci ani din viața copilului. Dacă Vata Dosha, principiul mișcării, este deosebit de pronunțat la un copil, ni se pare fragil și vulnerabil. Fizicul său subțire, venele sclipitoare de sub pielea delicată și sensibilitatea sa întruchipează aerul și elementele eterice. Elementele se manifestă prin neliniște și stres prin somn agitat, bâlbâială, nervozitate și în sistemul digestiv prin flatulență și constipație.
„Dezvoltarea Kapha Doshas poate fi observată deosebit de bine în copilărie”
Vremea cu vânt și frig, neregulată și greu digerabilă a alimentelor are un efect foarte negativ asupra stării de sănătate. Durerile de urechi, susceptibilitatea la infecție, senzația de frig și hiperactivitatea sunt expresiile plângerilor tipice Vata care apar.
Copilul Vata este plin de curiozitate, bucurie de mișcare și iese în lume uimit. Cu sociabilitatea și înțelegerea rapidă, cucerește mediul social. Cu toate acestea, dacă fundația sa este tremurată, de exemplu din cauza pierderii unui îngrijitor sau a stresului, se poate retrage timid. Este nevoie să prospere Calm, constanță, îngrijire și securitate. Cu o dietă echilibrată, regulată, ușor digerabilă, care promovează puterea digestivă, dezvoltarea poate fi susținută pozitiv.
Vointa puternica
Copilul Pitta are nevoie de mult cameră și Atenţie. Cu voința sa puternică, își cere nevoile. Inteligența și carisma lui îi deschid inimile, copilul Pitta știe asta foarte bine. Întotdeauna vrea să fie cel mai bun. Dacă nu este cazul, poate reacționa cu sfidare violentă și furie. Are nevoie structuri clare și un omolog puternic și iubitor, pentru a-și combina abilitățile în abilități sociale constructive.
Datorită temperamentului lor aprins și a dorinței lor de a-și asuma riscuri, copiii Pitta sunt predispuși la accidente și înfrângeri. Pitta, principiul transformării, se arată printr-o mare bucurie a mișcării și a căldurii corpului, o piele ușoară, sensibilă, iritabilă. Simptomele creșterii Pitta-Dosha se manifestă prin inflamații, arsuri la nivelul stomacului și tractului intestinal, diaree și aciditate (arsuri la stomac), boli cronice ale pielii, migrene, transpirații, atacuri bruște de febră care apar în mod neașteptat seara la 40 ° C și dimineața Au disparut. Simptomele se manifestă întotdeauna excesiv și se schimbă rapid din nou.
Prieten și echilibrat
Un copil Kapha își încântă mediul prin prietenia și echilibrul său. Kapha înseamnă structură, stabilitate, dragoste, calm și forță. Copilul doarme bine, mănâncă bine și își petrece timpul în toate. Se bucură și urmărește lumea. Nu-i place efortul excesiv, investește atât de mult efort cât trebuie. Corpul său se caracterizează printr-o bună stabilitate și un sistem imunitar bun.
Copiii Kapha tind să aibă mucus în zona capului și a pieptului, congestie nazală, lipsă de apăsare și oboseală. Dragostea sa pentru confort și plăcere duce adesea la dezechilibru Stil de viata sedentar și prin dragostea de plăcere, în special a lucrurilor dulci. Consecințele sunt exprimate în apăsare, greutate, lipsă de apăsare, greață, edem, răceli și tulburări metabolice care pot fi depuse în țesut. Pot rezulta obezitate, diabet, eczeme plângătoare și chisturi.
Kapha dosha pronunțat
Dezvoltarea Kapha Dosha poate fi observată deosebit de bine în copilărie: grăsimea bebelușului, ochii mari și strălucitori, pielea umedă, nevoia de a dormi mult, regularitatea și tendința de a răci sunt expresia acestei faze la nivel fizic. Plăcerea, satisfacția interioară, încrederea și capacitatea de a compensa își găsesc expresia la nivel emoțional. În acest timp, Kapha Dosha creează baza pentru o dezvoltare individuală sănătoasă a corpului și a minții. În această fază a vieții, se acordă o atenție deosebită metabolismului dhatusului țesutului corpului - plasma sanguină, celulele sanguine, țesutul muscular, țesutul adipos, țesutul osos, măduva osoasă și creierul, precum și substanțele reproductive. Starea și sănătatea lor poartă o mare responsabilitate pentru reziliența și sănătatea copilului până la vârsta adultă timpurie.
Tratamentele sunt adaptate Kapha Dosha în copilărie, deoarece determină metabolismul țesuturilor și vor fi accentuate din ce în ce mai mult în acest timp, indiferent de constituția individuală a copilului. Simptomele Kapha, cum ar fi flegma grea, oboseala și umflarea limfei, sunt boli tipice în copilărie.
Copiii mici, a căror constituție de bază este determinată de Kapha, pot fi predispuși la obezitate, care scade în mod natural la vârsta de nouă ani. Apoi Pitta Dosha crește conform constituției. Corpul se întinde, relația copilului cu mediul este redefinită, își caută locul în familie și în țesătura socială. Abilitatea de a observa și intelectul își găsesc expresia - de ce, de ce, de ce - copilul vrea să știe și să înțeleagă.
Compensarea dezechilibrelor Dosha
Dacă observați simptome tipice Vata la copilul sau adolescentul dvs., cum ar fi neliniște, tulburări de somn, flatulență, constipație, piele uscată și păr, le puteți atenua prin regularitate în timpul zilei, perioade suficiente de odihnă, căldură, băi, masaje cu ulei și o dietă care reduce Vata. (cald, hrănitor, ușor digerabil, dulce, acru, sărat, gras) influențează bine. Yoga blândă într-o cameră caldă sprijină stabilizarea.
Mai presus de toate, asigurați o atmosferă de securitate. Un exces de Pitta se manifestă prin senzație excesivă de căldură și transpirație, inflamație, senzație de arsură, diaree, arsuri la stomac, cosuri, erupții cutanate și agresivitate, care pot fi compensate prin răcirea alimentelor, exerciții în aerul proaspăt și răcirea hainelor. Mâncarea ar trebui să acorde preferință aromelor dulci, tarte și amare și să acorde preferință ierburilor și alimentelor răcoritoare. Exerciții de yoga în camere răcoroase care se relaxează și se relaxează, cum ar fi îndoiri înainte, rotații și picioare ridicate, care ameliorează partea superioară a corpului.
Dominația Kapha se manifestă prin oboseală, încetineală, indigestie, somn excesiv, retenție de apă și obezitate. Alimentele ușor digerabile, în principal calde, susținute de condimente digestive și ierburi care se încălzesc bine, pot ajuta din indolență. O gamă interesantă de exerciții, încurajări și laude din partea celor dragi poate face minuni. Asanele rapide și dinamice în picioare, inversiunile, îndoirile înapoi, precum și mâinile și tetele aduc dominația Kapha în mișcare.
La pubertate, Pitta Dosha începe să preia poziția de lider, căldura fizică și psihologică excesivă creează un câmp provocator de tensiune pentru adolescenți, în care aceștia cer în special înțelegerea și forța adulților.
Creșterea copiilor și tinerilor necesită prezența iubitoare a educatorilor cu toate structurile de personalitate și idealurile de performanță pentru a promova acceptarea de sine și dezvoltarea unei încrederi în sine sănătoase a copilului.