Ayurveda să știe totul despre cura ayurvedică - Elle
Această medicină tradițională indiană care promite să găsească echilibru și bunăstare ne inspiră. Ayurveda, dacă am începe ?
Ayurveda vine la noi de foarte departe, această „știință a vieții” s-a născut acum cinci mii de ani în inima Indiei. Recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății din 1982 ca medicină tradițională, practicată în India în spitale și predată la universități din Anglia, această practică își propune să păstreze echilibrul fizic, mental și emoțional. Ieșirea din viața de zi cu zi la o sută de mile pe oră pentru un tratament ayurvedic care durează câteva zile, sau chiar câteva săptămâni, îți permite într-adevăr să te reconectezi cu tine însuți.
Experiența atrage din ce în ce mai mulți occidentali, foarte extravaganta Anna Dello Russo din „Vogue” Japonia, în frunte, care, între două săptămâni de modă, va întineri la stațiunea de sănătate somatheeram ayurvedică din Kerala, India. În acest „spital” ayurvedic, întâlnim o clientelă din toată lumea, bărbați și femei de toate vârstele, în căutarea bunăstării. Cura ayurvedică este promisiunea unei detoxifiere fără suferință. Ne scăpăm de afecțiuni, ne coconăm într-un mediu ultra-zen în timp ce ne bucurăm de căldură și exotic. Ecuația ideală de wellness pentru adoptarea unor noi obiceiuri pe termen lung.
Tratamentul ayurvedic în India
Datorită climatului său tropical și a vegetației sale abundente (o sursă nesfârșită de plante medicinale), Kerala, în sud-vestul Indiei, este locul privilegiat pentru vindecările ayurvedice. Întâlnim turiști occidentali dar și indieni din orașele mari. Dacă Ayurveda este practicată în mod tradițional în scopuri medicale în spitalele din toată țara, aceste remedii au ca bunăstare ca vocație. Totul începe cu o consultație. Luarea pulsului, observarea limbii, morfologia, pielea, chestionar detaliat privind obiceiurile, calitatea somnului, digestia, preferințele alimentare, starea sufletească, afecțiunile de zi cu zi ... Toate aceste informații permit medicului să determine profilul dosha al persoană, mai degrabă vata-pitta sau pitta-kapha de exemplu, și dezechilibrele sale. În funcție de situație, se înființează un program personalizat de câteva zile, cu masaje, tratamente și medicamente. Uleiurile, susanul sau nuca de cocos, utilizate pentru masaje sunt infuzate cu plante, alese și în funcție de profilul individului. La fel ca recomandările dietetice, alimentele și condimentele care pot influența echilibrul dozelor.
Apoi, fiecare zi se desfășoară în același mod: sesiune de meditație, cursuri de yoga, mese (capabile să convertească cei mai mari fani ai hamburgerilor în vegetarianism, atât de gustoși sunt) spălați cu „apă din plante” și, desigur, masaje. Și tratamente responsabil pentru stimularea marmas, punctele de energie ale corpului și detoxifierea corpului. În program: celebrul shirodhara, un firicel de ulei care picura pe frunte; abhyanga, un masaj corporal cu ulei; dhanyamla dhara, apă fierbinte infuzată cu plante specifice și turnată peste corp în mod regulat, sau chavutti thirumal, masaj efectuat cu picioarele ...
De asemenea esențiale, detoxifierea, toxinele fiind considerate surse de boli și oboseală. Prin urmare, vom avea dreptul la tharpanam, curățarea ochilor cu picături, nasyam, introducerea în nas a uleiului medicinal din plante sau dhoopanam, aplicarea vaporilor pe plantele din urechi. Și, după câteva zile de tratament, cu virechana, adică purjarea de către plante, care curăță complet intestinele și detoxifică ficatul și vezica biliară.
În primele zile de tratament, este posibil să aveți dureri de cap, oboseală mare, adesea legată de mobilizarea toxinelor, activarea circulației sanguine, schimbări pur și simplu de obiceiuri. Masajele pot surprinde, de asemenea. Foarte diferite de tehnicile practicate în Franța, ambele sunt mai dinamice și mai învăluitoare. Te simți ca un copil în mâinile maseuzei. O regresie absolut anti-stres, după cum dovedește acest curist: „Această„ aderență ”foarte maternă este foarte bună, deoarece este total neobișnuită pentru adulții occidentali. Simțim o bunăvoință absolută. "