Ayurveda tipuri Vata, Pitta, Kapha Care tip ești

Vata, Pitta, Kapha Ce tip Ayurveda ești tu?

Arta indiană de a vindeca Ayurveda, care tradus din sanscrită înseamnă „cunoaștere a vieții”, și-a găsit de mult drumul în lumea occidentală. Pentru a beneficia de aceasta, mai întâi ar trebui să fie familiarizați cu diferitele tipuri de Ayurveda și să se poată atribui unuia dintre tipurile de constituție.

Care sunt tipurile de Ayurveda?

În Ayurveda există trei forțe fundamentale care pătrund nu numai noi, oamenii, ci întregul cosmos. Acestea sunt așa-numitele „doshas”. În funcție de modul în care aceste trei forțe sunt distribuite în noi, ele ne afectează corpul și mintea în moduri diferite. Ele stau la baza personalității noastre și ne determină tipul Ayurveda. Dacă cele trei doze sunt în echilibru, toate funcțiile corpului pot funcționa corect. Dacă echilibrul este perturbat, totuși, pot apărea probleme de sănătate ale corpului și ale psihicului. Prin urmare, principala intenție a predării ayurvedice este de a echilibra dozele din organism prin măsuri specifice (nutriție, aplicații de masaj, yoga).

Cele trei dosha sunt „Varta”, „Pitta” și „Kapha”. În lista noastră de mai jos, este posibil să puteți spune cu ce tip Ayurveda corespund pe baza caracteristicilor enumerate. Uneori nu este atât de ușor să stabiliți tipurile. Apoi, este recomandabil ca tipul constituției să fie determinat de un expert. Există mulți practicanți alternativi, dar și medici ortodocși cu pregătire ayurvedică suplimentară.

Acestea sunt cele trei dosha și caracteristicile lor

Elementele aer și eter sunt atribuite Vata Dosha. Această forță este responsabilă pentru sistemul nervos, respirație și mișcare în corp. Acestea sunt caracteristicile tipului Vata Ayurveda:

foarte mare sau mic
destul de subțire
ingheata usor
piele destul de uscată
Aversiune la vreme rece, cu vânt
entuziast, ia lucrurile repede
înțelegere rapidă
somn agitat
de multe ori începe lucrurile și nu le termină
multe idei
vorbește destul de repede

Explicat pe scurt Așa funcționează nutriția ayurvedică

Pitta

Pitta Dosha este dominată în primul rând de elementul focului și reglează în principal digestia și temperatura corpului în organism. Acest lucru se aplică adesea și tipurilor de Pitta:

constructie medie
Tendința de a avea semne de naștere și pistrui
deseori linie de par ridicata, chelie
adesea foarte sportiv
nerăbdător, ușor furios
întreprinzător și curajos
Panta pentru perfecționism
preferă mâncarea și băuturile reci
digestie bună, rapidă
Aversiune la căldură

Kapha

Elementele pământ și apă sunt atribuite Kapha Dosha. Oferă stabilitate corpului și reglează echilibrul fluidelor. Alte proprietăți de tipul Ayurveda Kapha: