Ayurvedica vindecă metoda indiană de relaxare - L Express
Tratamentul ayurvedic face parte din mișcarea frumuseții holistice, ideea că emoțiile noastre sunt legate intrinsec de aspectul nostru.
Getty Images/Martin Puddy
Inspirate din medicina tradițională indiană ayurvedică, cure ayurvedice iau în considerare corpul în ansamblu pentru a-i revitaliza sufletul și a-și recâștiga echilibrul, atât emoțional, cât și fizic.
Ayurveda, „știința vieții” în sanscrită, s-a născut în urmă cu peste 5000 de ani. Este recunoscută din 1982 de Organizația Mondială a Sănătății ca medicină tradițională. Ține cont de natura noastră profundă, de afecțiunile corpului și ale minții, pentru a putea apoi propune un remediu capabil să refacă echilibrul nostru fizic și psihic.
Dacă vindecările ayurvedice - care durează de la câteva zile până la câteva săptămâni - nu au toate o vocație medicală, promit același lucru: o resursă a sufletului și a corpului. Iată selecția noastră de trei cure.
Cura ayurvedică indiană
În Kerala, India, într-un mic sat „în mijlocul mediului rural” situat la aproximativ o oră de orașul Kochi, Erika a ales să efectueze o cură ayurvedică de trei săptămâni la Centrul Ayurveda Matt India, un centru matriarhal clinică.deținută de medici ayurvedici. Asta a fost acum vreo doi ani. „Am vrut să-mi reîncărc bateriile și să găsesc remedii pentru ameliorarea insomniei mele repetate”, explică tânăra. Dacă locul este rustic și echipamentul camerelor de bază - nu există duș și masajele se fac pe podea pe perne - clinica pare păstrată de efectul de modă creat de Ayurveda. "În Kerala au apărut o mulțime de stațiuni de tip„ Cluburi Med și Detox ”. O prostie totală, deoarece, în timpul tratamentului, trebuie să evitați expunerea la soare și clor în piscină”, explică Erika pe blogul ei, The fabulous travels de Erika.
"Când am ajuns, un medic ayurvedic m-a auscultat cu totul altfel decât în Franța. El îmi ia pulsul, se uită la limba mea, la albul ochilor, îmi observă corpul și mă întreabă despre diferitele mele traume fizice sau psihologice." Din această auscultare se determină doza de Erika. „Fiecare dintre noi, conform morfologiei și psihologiei noastre, are un dosha dominant. A fi sănătos în Ayurveda înseamnă a avea cele trei dosha în echilibru. Eu sunt vata, pentru a mă putea echilibra, ar trebui să beau mai degrabă fierbinte și băuturi temperate și dușuri calde. "
Din această opinie medicală, Erika este prescrisă masaje pentru eliminarea toxinelor din organism, precum și a plantelor medicinale cultivate de clinică. "La început, masajele - două pe zi - sunt dureroase. Vă dați seama că sunteți legați peste tot", explică Erika, care precizează, de asemenea, că tratamentul are loc "gol". Cam neliniștitor, dar „te dai drumul repede, este o redescoperire a ta, a corpului tău, a feminității tale”. În plus față de tratamentul și mesele compuse conform dosha sale, sesiunile de yoga sunt incluse în tratament și rugăciunea este recomandată cu tărie. „Dacă Ayurveda nu este legată de o religie, medicul mi-a spus să„ mă rog oricărui Dumnezeu, ci să mă rog ”, pentru a ajuta la vindecarea și deschiderea credinței ei către dragostea universală”.