A-Z Toate lucrurile pe care le-am învățat de la sarcină și de la PUBLICITATE pentru bebeluși
Bebelușul meu nu are loc pe Instagram pentru că vreau să las la latitudinea fiicei mele să decidă ce poze cu ea apar pe internet, așa cum îi las și eu dacă este botezată sau străpunsă. Pe de altă parte, de multe ori mi-am arătat bebelușul pentru că, la fel ca fiecare mamă pentru prima dată, eram incredibil de mândră de mingea mea, mai ales că ne-a luat mai mult de un an până când am reușit să ținem un test pozitiv de sarcină în mâinile noastre, datorită acestui mare doctor.
Cu greu a fost a 12-a săptămână când am vrut să fac totul din nou bine și am respectat o mulțime de reguli și am cumpărat lucruri, de care nu aveam nevoie. Consider că alte lucruri sunt necondiționate necesare. Aș dori să vă împărtășesc experiențele mele personale!
A. ca scaunul auto: una dintre primele achiziții majore care trebuie făcute înainte de naștere, deoarece nu aveți voie să conduceți o mașină fără „Maxi-Cosi”. Modelul nostru este Baby-Safe i-Size de la Britax Römer. Prietenul nostru Jessie are același model. Lui Pauline îi place foarte mult când pun un prosop de lenjerie sub ea, care miroase a casa noastră. O dată pe oră ar trebui să faceți o pauză în călătoriile lungi cu mașina împreună cu un copil pentru a ușura spatele mic
B. ca sutien: sutienele care alăptează ale lui Bravado nu se ciupesc și nu arată bine la jumătatea drumului. Am cumpărat unul în trandafir, negru și bej. Când vine vorba de sfaturi, pot recomanda Doppel D în Berlin Charlottenburg și Mitte - la începutul sarcinii cumpăram un sutien sexy cu inserții din plasă
C. ca Cantienica: Vezi R ca regresie
D. ca o colică de trei luni: Pauline a avut dureri de stomac după ce a băut în primele luni. Masajele cu ulei de chimion și supozitoare de chimion (supozitoarele pentru copii Carum carvi de la Wala - disponibile în farmacie sau online prin DocMorris) au contribuit, la fel ca o pernă caldă din piatră de cireș, pulbere Omni-Biotic Panda pentru a construi flora intestinală, purtând mult pe braț și făcându-l înainte și înapoi. a cantari. Dacă caca nu funcționează, Flori o ține peste chiuvetă. Mai multe despre a ține aici.
E. ca tocanita: ... sau supa de puerperiu. După naștere și primele câteva zile acasă, aveți nevoie de multă putere pentru a vă îmbina. Moașa mea Sissi m-a sfătuit să iau o supă puerperală cu ierburi TCM. Chiar și mamei mele, care este altfel atât de critică, a găsit delicios amestecul „Huang-Qi-Dang-Gui”. Cu legume și pui, această supă mi-a dat o nouă putere și a fost repede pe masă
F. cum ar fi carnea: poftele mele alimentare din timpul sarcinii au căzut pe salată de roșii cu oțet, pomelo și cârnați de ficat. Ca flexitar, am aruncat majoritatea obiceiurilor mele alimentare peste bord și am mâncat doar ceea ce simțeam că mănânc. Aceasta a inclus litri de bere fără alcool și ciocolata de 70% de la Gepa cu plute de cacao. La început nu am băut deloc cafea, mai târziu 1 cană de cappuccino pe zi
G ca greutate: Valoarea mea de vârf a fost de 94 de kilograme în # SSW37. Câteva zile mai târziu s-a născut Pauline. La aproape 12 săptămâni de la naștere, mai cântăresc cu 14 kilograme mai mult decât înainte de sarcină și port mărimea 42/44. Sper să mai pot pierde câteva kilograme datorită alăptării. În caz contrar, voi începe din nou să fac mișcare acum. Două săptămâni până la John Reed și o singură dată înotul va ajuta, sperăm, împotriva uneia sau altei stări proaste. Așadar, gândiți-vă la voi înșivă și răsfățați-vă cu pauză, pentru că „Nimeni nu vrea să o tragă pe mama rea!
H ca pielea: În timpul sarcinii, am masat pielea din jurul stomacului, șoldurilor și feselor cu ulei în fiecare zi, astfel încât să nu primesc vergeturi. După naștere, am avut grijă de cicatricea mea cu secțiunea c cu ulei de sunătoare și această cremă de îngrijire a cicatricilor. Numai uleiul natural de migdale sau nucă de cocos intră pe pielea lui Pauline
Eu: /
J: /
K ca niște cărucioare: Am încercat câteva modele la Firlefanz din Wilmersdorf și am rămas cu trei mărci: Hesba, Bugaboo și Britax Römer.
Sissi ne-a povestit despre marca suedeză Hesba, nici măcar nu le știam înainte. Avantajele acestor cărucioare retro: Super suspensie, care este importantă pentru spatele bebelușului și ajută la adormirea sa. Dezavantaje: lucrurile sunt voluminoase, rama cromată este sensibilă iarna și mi se pare greu să demontați vehiculul.
Bugaboo este marca de cărucioare prin excelență în Prenzlauer Berg, așa că cred că este minunat că puteți proiecta un model în funcție de preferințele personale. Bugaboo Bee 5 este ușor și poate fi pliat rapid. Acest cărucior este minunat pentru călătorii și se potrivește în orice mașină sau dulap. Pentru un nou-născut, aș recomanda un Bugaboo Cameleon, deoarece are suspensii mai bune și anvelope mai mari, care sunt deosebit de avantajoase pe pietriș sau pe drumuri de pământ
Britax Römer Go este câștigătorul testului de la Stiftung Warentest. Forma ghidonului este o chestiune de gust și poate fi modificată cu acest model. Sora mea are și căruciorul acesta și este încântat pentru că îl poți împinge „cu un deget”
L: /
M. ca și must-have: moașa mea Sissi a venit cu Babybox Winzig & Klein (magazin online în curând!) dintr-un motiv. Echipamentul format din ex. un cardigan tricotat manual, corpuri din lână de mătase, pulovere din bumbac, jachete largi, pălării și încălțăminte tricotate nu este doar bun și atemporal, ci și complet suficient.
Ca mamă proaspătă, nu am avut o imagine de ansamblu a ceea ce are nevoie copilul meu la început. În primele zece săptămâni de viață, Pauline nu purta aproape nimic altceva decât piesele cutiei pentru bebeluși. Adăugați câteva corpuri de îmbrăcat H&M din bumbac organic și un costum de salopetă pentru noapte - echipamentul inițial este gata. De altfel, folosesc doar corpuri care pot fi deschise lateral și butonate. Orice trebuie să trageți peste cap vă enervează pe mine și pe copil
ca și după: Oamenii care au avut o operație cezariană se spune că sunt „prea chibzuiti pentru a împinge”. Mda, da ... nu! Cezariana mea a fost necesară din punct de vedere medical, dar operația nu am găsit-o nici o plimbare în parc. Înainte de PDA, genunchii mi-au tremurat. Sigur, este mai rapid decât majoritatea nașterilor spontane, dar forța cu care copilul este scos din stomac în timpul unei operații cezariene și durerile ulterioare - uau! Este bine că soțul meu a fost alături de mine tot timpul
O: /
ca Pekip: Începând din august, voi face un curs cu Pauline la Margareta Janz, pe care unii dintre prietenii mei o admiră ca un guru, deoarece probabil are și ea o mulțime de sfaturi și sfaturi utile pentru dormit și mâncare complementară. Cred că astfel de „grupuri târâtoare” sunt grozave - nu numai pentru copii, ci pentru că cunoașteți mame cu copii de aceeași vârstă și faceți schimb de idei despre dezvoltarea lor
Î: /
R. cum ar fi regresia: așa cum am spus, am avut o operație cezariană și până acum nu am avut probleme cu podeaua pelviană. Aici, la Berlin, multe femei jură pe Cantienica. Am făcut o lecție de probă cu Antje Geusen de la Mamunette și am găsit metoda neobișnuită, dar ajută. Mulți dintre prietenii mei au participat la acest curs. Din păcate, asigurarea legală de sănătate nu acoperă costurile 🙁
S. ca și alăptarea: sincer nu sunt un mare fan al alăptării, deoarece nu a mers bine pentru mine de la început. Din cauza operației cezariene, am avut puțină intrare de lapte. Am țâțe monstru! Pauline a slăbit cât era încă în spital și a plâns de foame. Am hrănit Aptamil Pre printr-un tub și un scut de mamelon pentru câteva zile până când laptele meu a devenit mai mare. De asemenea, am pompat cu o Medela Symphony la fiecare 3 ore, am înghițit comprimate de galiziană și ciulin de lapte și am băut un shake cu fulgi de ovăz, banane, germeni de grâu, unt de migdale și tahini în fiecare dimineață.
Subiectul alăptării enervează mulți oameni. Cred că alăptarea trebuie să funcționeze atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dar perseverența merită: Pauline nu numai că primește toate vaccinurile și nutrienții importanți prin laptele matern. Îi place să alăpteze și atât de des se alăptează. Chiar dacă plânge, este obosită sau suflată de vânt, „timpul boobiei” ajută întotdeauna și emisia de oxitocină îmi oferă și momente reale de fericire. OMS recomandă să vă alăptați copilul timp de 6 luni și abia apoi să începeți cu alimente complementare.
De altfel, susțin munca moașelor pentru sprijin în timpul problemelor mele de alăptare, dar și în timpul sarcinii, mai târziu în spital și în puerperiu. Vizitele la domiciliu ale Sissi au fost punctul culminant al meu, au fost singurul mod în care am învățat să fiu mamă în primul rând, iar sfaturile ei despre nutriție, îngrijire, curele și ritualuri de somn m-au făcut să mă simt din ce în ce mai încrezător atunci când am de-a face cu bebelușul meu. Chiar și după naștere, ea rămâne primul meu punct de contact și va fi întotdeauna o persoană de referință importantă pentru Pauline
T ca un wrap pentru bebeluși: am primit un wrap de la Artipoppe și am cumpărat unul de la Oh Spatz. Nu am reușit să le folosesc pe amândouă din cauza durerilor de mână, dar arată excelent când sunt purtate, iar bebelușii adorm imediat în ele! Paulinei iubește să se zgârie în Marsupi, uneori chiar adoarme trei ore la rând și răspunde doar când îi este foame
U precum examenul: U1 și U2 au loc de obicei în spital. U3 merge la medicul pediatru. Vă pot sfătui doar să vă luați soțul sau partenerul cu voi. Cel târziu cu prima vaccinare trebuie să vă țineți unul pe celălalt. Când bebelușul meu a fost înțepat, am plâns și eu și a trebuit să mă așez pe un scaun. Brațele salvatoare ale tatălui erau bune pentru ea și pentru mine
V cum ar fi actul sexual: sexul după naștere - cum funcționează? Nu facem sex de săptămâni, nici măcar în ultimele luni de sarcină. Dar deodată dorința a fost din nou acolo. Același lucru este valabil și aici: nu există reguli cu privire la modul și momentul în care vă puteți găsi reciproc ca un cuplu
W. cum ar fi masa de schimb: Din păcate, nu am avut spațiu pentru o masă de schimbat, cum ar fi Stokke Care, așa că am comandat această husă de masă destul de schimbătoare pentru mașina de spălat. Hainele sunt depozitate în coșuri albe Ikea și stau lângă ele pe pervaz. Ceea ce ne-am dorit în mod absolut de la Stokke a fost cadă pentru copii pliabilă Flexi Bath în roz și scaunul Tripp Trapp (împrumutat!) Cu setul New Born. Deci Pauli poate fi întotdeauna alături de noi când mâncăm sau eu de ex. stai la computer și scrie
X: /
Da cum ar fi yoga: aș putea face yoga până în a 6-a lună, după care am mers doar la înot. Mi-am făcut cursul de burtă la Aquaphine. A fost foarte bine să gâfâi o dată pe săptămână, iar durerile de spate au fost mult mai bune după aceea
Z Like cycle: Datorită hormonilor care alăptează, zilele au dispărut, dar odată cu mine celulele ouă sunt deja înapoi în poziție de luptă. Deci, ar trebui să utilizați contracepția în ciuda alăptării, mai ales dacă ați avut o cezariană ca mine. Mi s-a spus că nu pot rămâne din nou însărcinată până la șase sau 12 luni după naștere cel mai devreme. La 39 de ani, pilula nu mai este o opțiune pentru mine. Dar nici nu am chef de spirală. Nu mai rămâne decât prezervativele - te simți din nou adolescent!
Transparență: Multe mulțumiri lui Britax Römer și Bugaboo pentru echipament!