B; cherschau - Mouret, Tatiana - Fii propriul tău Ern; antrenor educațional!

propriul

Vegan, fără gluten sau ați prefera fără zahăr? Există multe tendințe nutriționale și toate au un lucru în comun: fiecare dietă este susținută de cineva drept ultimul absolut. Faptul că subiectul schimbării dietei este în prezent pe buzele tuturor se datorează în primul rând faptului că numărul persoanelor cu intoleranțe alimentare a crescut dramatic în ultimii ani. Tatiana Mouret este, de asemenea, una dintre persoanele afectate: durerea și epuizarea abdominală erau pe agenda ei. Când medicii nu au putut să o ajute, în cele din urmă și-a luat dieta în mâinile ei - și s-a luptat printr-o junglă de recomandări dietetice, piureuri verzi, superalimente și tratamente Ayurveda. Ceea ce a învățat în călătoria ei aventuroasă prin lumea alimentației sănătoase poate fi citit acum în acest ghid informativ și distractiv. O pledoarie pentru a-ți asculta instinctele intestinale și pentru a oferi corpului tău ceea ce are nevoie individual - pentru că nu există o dietă potrivită care să se aplice tuturor!

Mouret, Tatiana - Fii propriul tău antrenor de nutriție!
Cum înveți să ai încredere în sentimentul tău intestinal și să te bucuri de mâncare sănătoasă. Eden Books 2016. 224 pp., Br., 15,40 €
ISBN 978-3-95910-064-9