Baby Led Weaning Revolution în introducerea alimentelor complementare

Înțărcarea Baby Led: Revoluția în hrănirea complementară

09.09.2014, 14:44 | Simone Blaß, t-online.de

Mizeria este planificată pentru Baby Led Weaning. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Timpul hrănirii cu linguri pare să fi trecut. Pentru că o metodă din SUA începe să se stabilească și în Germania: Baby Led Weaning, sau BLW pe scurt. Cu această metodă, copilul ia literalmente mâncarea în propriile mâini - și, de asemenea, stabilește singur când, ce și cât mănâncă. Aici veți găsi sfaturi despre modul în care această metodă „revoluționară” poate fi implementată cu succes.

O sărbătoare pentru simțuri

Fața complet murdară, mâinile pline de noroi alimentar și în jurul scaunului înalt parcă ar fi explodat ceva comestibil - dar Lucy, în vârstă de șase luni, îi strălucește pe față. „Ai nevoie de puțină răbdare pentru această metodă de introducere a alimentelor complementare”, geme mama ei, rotindu-și ochii cu un zâmbet. „Dar când vezi cât de mult se bucură micuțului această formă de a mânca pe sine și când mă gândesc la ce luptă a fost ca fratele ei mai mare să-și hrănească fratele mai mare - cu siguranță prefer curățenia mică”.

Când are sens înțărcarea Baby Led?

Desigur, acest „înțărcare ghidată de bebeluș”, așa cum este tradus slab, nu este pentru toată lumea. Un factor crucial este explorarea consistenței alimentelor cu degetele, sfărâmarea, umplerea lor în gură și scuiparea din momentul în care bebelușul începe să fie interesat de masa de familie. în jur de cinci sau șase luni.

Soi apetisant

Spre deosebire de vremurile în care ar trebui să importați cu atenție un aliment după altul, de teama alergiilor, acum diversitatea este prezentă. Legume sau fructe fierte moi, paste, brânză, ouă fierte, cuscus, carne moale sau pește dezosat - bucățile trebuie să fie suficient de mari pentru a suge, mesteca sau ciuguli. Mâncarea care poate fi tăiată în benzi mari este ideală pentru începutul înțărcării conduse de bebeluși. Pe de altă parte, evitați mesele gata preparate care conțin sare sau zahăr. De asemenea, nu trebuie să îi dați bebelușului alimente ușor de înghițit, cum ar fi nucile.

Rețete pentru înțărcarea Baby Led

Vafele de orez sunt ideale pentru înțărcarea cu LED-uri pentru copii, deoarece copiii le pot prinde bine și pot înmuia încet vafele în timp ce alăptează. Legumele precum broccoli sau morcovii trebuie tăiate în bucăți ușoare și aburite în apă nesărată până când legumele sunt drăguțe și moi. De asemenea, îi puteți oferi bebelușului rețete simple, cum ar fi felii de gri din gris, lapte și grăsimi sau pâine prăjită, făcute din felii de pâine prăjită transformate în ou și lapte. Tăiați vasele răcite în benzi groase cu degetele.

Accentul este pus pe curiozitate, nu pe foame

Bazele introducerii alimentelor complementare controlate de bebeluși sunt recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și un studiu realizat de Gill Rapley, care se angajează în inițiativa Unicef „Baby Friendly” și îi sfătuiește pe părinții FOAG să ia în considerare mesele ca timp de joacă. Folosești curiozitatea și dorința bebelușului de a imita și astfel nu numai că îl ajuți pe copil să cunoască diferitele forme, culori și arome, dar promovezi și abilitățile motorii, cum ar fi apucarea țintită, coordonarea și prinderea pensetei. "Este o plăcere să o urmărești pe Lucy, deoarece este uimită să constate că strugurii sau mazărea sunt mai greu de prins decât, de exemplu, mango. Cu toate acestea, acestea sunt mai alunecoase decât castravetele și din aceasta se scurge sucul când le strângi."

Înțărcarea Baby Led oferă condiții optime pentru învățarea vorbirii

Spre deosebire de terci, copilul învață mai întâi să zdrobească sau să mestece și apoi să înghită. „Când mestecă, înghite, linge și suge, bebelușii antrenează mișcarea coordonată a aparatului oral și a limbii, precum și a mușchilor - și făcând acest lucru se potrivesc pentru a învăța să vorbească”, scrie nutriționista Susanne Klug în cartea sa „The New Baby Nutrition” și subliniază în acest În acest context, se sugerează că o consistență diferită a alimentelor și, astfel, înțărcarea condusă de bebeluș este deosebit de benefică în acest sens.

Dacă aveți risc de alergii alimentare, discutați cu medicul pediatru

Înțărcarea condusă de bebeluș este cel mai ușor de implementat cu copiii alăptați, deoarece în primul rând aceștia cunosc deja gusturi diferite din laptele matern și, în al doilea rând, puteți crea bebeluși care alăptează atunci când este necesar și, astfel, asigurați-vă că copilul va fi întotdeauna plin. Dacă doriți să utilizați Baby Led Weaning cu copiii alimentați cu biberonul, puteți alege o formă mixtă cu terci sau puteți discuta despre cel mai bun mod de a continua cu medicul pediatru. Chiar și în cazul copiilor care sunt expuși riscului de alergie alimentară, trebuie fie să consultați un medic în prealabil, fie să introduceți un singur aliment la un moment dat la FOAG.

Întoarcere științifică

În multe familii se trăiește o formă oarecum slăbită de înțărcare condusă de bebeluși fără să știe vreodată că există un nume pentru aceasta. Copiii cu frați în special insistă repede să mănânce același lucru sau măcar să încerce ceea ce au adulții în farfurie. Frica față de alergiile alimentare sau intoleranțe numai a împiedicat această curiozitate naturală în ultimii ani. Ce bine că știm acum că mâncarea soiului poate proteja împotriva alergiilor de tot felul, atât în timpul sarcinii, cât și la copiii mici.