Bacteriile intestinale joacă un rol important în slăbirea
- Probioticele te pot ajuta să slăbești.
- Foto: adrian_ilie825 - Fotolia.com
- încărcat de Emanuel Munkhambwa
„Slănina trebuie să plece” este rezoluția unora, cel târziu la scoaterea costumelor de baie. Mulți respectă deviza de a mânca mai puține grăsimi și zahăr, fac exerciții fizice în mod regulat și totuși depozitele de grăsime nu se topesc. Cu această stare Sisifeană, nu este de mirare că mulți disperă și renunță.
Preveniți efectul yo-yo
În Sisif, bolovanul pe care l-a împins pe munte continuă să se rostogolească din nou. În mod similar, cei care doresc să piardă în greutate pot experimenta efectul yo-yo atunci când masa de grăsime corporală revine la punctul său de plecare și de multe ori se adaugă și mai multă greutate. Conform studiilor, compoziția bacteriilor din flora intestinală poate fi responsabilă de acest lucru. La persoanele supraponderale, există mai multe bacterii intestinale de o anumită tulpină care acumulează depozite de grăsime pentru „perioadele nefaste”. Cu toate acestea, în cazul persoanelor slabe domină bacteriile „bune”. Vestea pozitivă: dezechilibrul din intestin poate fi combătut cu ajutorul unui tratament cu bacterii speciale (probiotice). În acest fel, nu se consumă mai multe alimente decât are nevoie de fapt corpul.