Băi pentru slăbit acasă - rețete
Scăpați de greutatea nedorită culcându-vă în apă caldă, ideea este atractivă. Rețetele pentru băile de slăbit acasă au fost inventate foarte mult, iar cele mai multe dintre ele aduc beneficii suplimentare care îmbunătățesc starea pielii. Dar nu toată lumea poate ghici cât de eficienți sunt.
Beneficiile și daunele băilor fierbinți pentru pierderea în greutate?
Toate tipurile de băi de slăbit au o condiție comună - sunt aproape întotdeauna fierbinți. Pentru majoritatea rețetelor este specificată o temperatură de aproximativ 38-40 de grade, pe care nu toată lumea o poate suporta. Dar principalul rău cauzat de apa fierbinte poate provoca sistemul cardiovascular, mai ales - cu bolile cronice care există deja. Astfel de persoane (și, în principiu, sănătoase), băile pot fi luate doar în poziție așezată, astfel încât zona inimii să fie deasupra apei. Și nu depășiți timpul recomandat al procedurii - 20 de minute. Băile fierbinți sunt dăunătoare și pentru varice și hemoroizi, deoarece procedura slăbește venele cărora le lipsește deja sunetul.
În ceea ce privește beneficiile căzilor cu hidromasaj, unele pierderi în greutate, datorate pierderii de lichid în exces, procedura accelerează procesele metabolice și curăță porii pielii. Efectul băilor fierbinți asupra acelor părți ale corpului în care este prezentă celulita este deosebit de vizibil. Și dacă nu sunteți prea leneși după procedură și rulați un prosop rigid sau peeling pe fese și coapse - „coaja de portocală” va scădea în mod vizibil.
Dar cei care au decis să-și rezolve problemele cu o cântărire superfluă numai cu băi de slăbire, ar trebui să știți că un efect vizibil și de durată poate fi obținut numai prin combinarea procedurilor regulate de apă cu restricții fizice și dietetice. În caz contrar, transformările minunate într-un mod slab nu ar trebui să aștepte.
Rețetă baie de sodă pentru pierderea în greutate
Baia de sodă ușoară și ieftină pentru scăderea în greutate este una dintre cele mai populare. Rețeta lor este suficient de simplă: într-o cantitate mică de apă fierbinte, trebuie să dizolvați bine un pahar de limonadă și apoi turnați amestecul într-o baie. Procedura cu sifon, pe lângă pierderea în greutate, face pielea corpului moale și mătăsoasă.
Baie de slăbit cu magneziu
Magnezia este un produs chimic format din sulfat de magneziu care poate fi cumpărat de la o farmacie. Ambalaj standard - 25 g În baia de slăbit, acest preparat este realizat până la 100-200 g (dizolvat anterior în apă). Efectul pierderii în greutate se datorează faptului că magnezia este foarte puternică în atragerea apei. În plus, acest medicament este luat pentru îndepărtarea kilogramelor din interior - curăță puternic intestinele.
Baie de slăbit cu sare de mare
Baia eficientă pentru pierderea în greutate poate folosi sare obișnuită, dar este mai bine să luați marea, în care cantitatea de componente minerale utile este mai mare. Cantitatea recomandată de sare pe procedură este de jumătate de kilogram. Puteți cumpăra o marină la farmacie
Sare cu extracte din plante, care au un efect suplimentar de netezire a pielii.
Baie de slăbit cu muștar
O baie arzătoare de muștar este cea mai extremă modalitate de a slăbi din toate cele descrise. Trebuie amintit că abuzul de cantitate de muștar, prelungirea procedurii mai mult de 10 minute și creșterea temperaturii băii peste 16-20 de grade este plină de arsuri pe piele. Baia are nevoie de 150 g de muștar uscat, care trebuie amestecat cu multă atenție în apă și apoi turnat într-o baie. Pentru a înmuia efectul muștarului, puteți adăuga lapte - 1 litru.