Baia turcească secretul frumuseții Anastasia Zavorotnyuk
Actrița rusă, popularul „The Nanny Vic” Anastasia Zavorotnyuk este, de asemenea, frumoasă și proaspătă astăzi, ca și în zilele ecranelor primul episod din serial care a făcut-o o stea. Și a iubit o soție și mama a doi copii aproape mari. Actrița ei de secretele de frumusețe a numit sănătos 8 ore de somn, nutriție adecvată și moderare în alimentație.
Toate sunt drăguțe și proaspete
Dar principala frumusețe a femeilor, spune Anastasia - în bunătate, umor și farmec. La urma urmei, furia, fanatismul și ignoranța pot distruge chiar și aspectul frumos al cuiva.
Alimentație adecvată
Anastasia Zavorotnyuk încearcă să mănânce sănătos. Aproape fiecare om își micul dejun, adăugând un pahar de suc proaspăt stors și bând o ceașcă de cafea, o lovitură pentru ziua respectivă. La prânz actrița mănâncă carne (de preferință iepure, curcan) sau pește, legume și o varietate de supe. Încearcă să nu se trezească târziu la cină, fără umflături pe față. Din același motiv, Anastasia nu bea categoric alcool - chiar și un pahar de vin nevinovat dimineața se poate reflecta pe față sub formă de umflături sub ochi. Cremă acră, maioneză, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, de asemenea, nu o veți vedea în frigider. Între timp, ea a spus că este străin din fanatism în următoarele diete: pregătirea pentru familie, mersul la restaurante, mâncarea delicioasă. Doar urmăriți-vă dieta și nu primiți porții suplimentare.
Îngrijirea pielii și a părului
Îngrijirea pielii Anastasia folosește gheață, mai precis, extracte înghețate de ierburi - mușețel și celidină, care ajută pielea să se trezească dimineața și să o tonifieze. În viața de zi cu zi, actrița are mici produse cosmetice, deoarece se machiază mult pe față în timpul fotografierii sub care pielea aproape că nu respiră. La cosmeticianul dvs. obișnuit, pe lângă corectorul ușor sau pudra cremă, sunt întotdeauna prezente rame negre pentru gene și luciu transparent pentru buze - oferta minimă pentru frumusețe. Actrița recunoaște că în produsele cosmetice decorative preferă mărci cunoscute, în special - Dior și Chanel. Skincare Cosmetics Valmont Trust. Unul dintre principalele avantaje ale actriței externe - părul negru matasos de lux. Ea crede că stilul bun este foarte important pentru aspectul unei femei. O dată pe lună vizitează un salon de înfrumusețare, unde tratează părul cu gel special de întărire care îi conferă strălucire și suplete.
Dans, saună și jacuzzi
Anastasia Zavorotnyuk merge rareori la sală și totul pentru că este dificil să găsești timp în program. Cel mai adesea funcționează în casă - pârtiile de schi de pe pistă, apăsând shake-uri. „Există multe modalități de a acționa acasă”, este sigură actrița. O dată chiar și zaniimalas o casetă video. Oricine încearcă să găsească timp pentru fitness este implicat într-o coregrafie de dans care doar iubește. Pentru detoxifiere și relaxare, Anastasia recomandă un jacuzzi, iar înaintea ei - o baie sau o baie turcească. Acesta din urmă este echipat și în țara de origine. „Vă permite să vă relaxați, să câștigați energie și chiar să scăpați de celulită”, spune ea.