Băiat de 13 ani, aproximativ 160cm înălțime, aproximativ 70 kg, vrea să slăbească (sănătate și medicină, nutriție,
Eu (băiatul) am 13 ani și vreau să slăbesc. Am o înălțime de aproximativ 160-165cm și cântăresc 70 kg (asta înseamnă mult sau; -;). Deci la întrebarea mea. Cum slăbesc cel mai eficient sau voi crește și va dispărea „de la sine” dacă voi continua să mănânc sănătos?
2 răspunsuri
La vârsta dvs., vă rugăm să slăbiți numai la sfatul medicului și sub supraveghere medicală. Așadar, contactați medicul pediatru care vă va ajuta în continuare.
Cu toate acestea, nu există nimic împotriva lăsării cât mai mult posibil a dulciurilor și a mâncărurilor rapide (inclusiv băuturi dulci) și a face exerciții fizice suficient de regulat, de preferință în aer curat. Acest lucru vă menține sănătos și în formă și vă permite să aruncați câteva kilograme în timp.
Am 12 ani și cântăresc 75, dar nu sunt grasă
Cu mine puteți vedea grăsimea de pe burtă și sânul prin tricou și mă simt puțin inconfortabil
întrebări similare
Deci am 12 ani, aproximativ 160cm înălțime și cântăresc 78 kg. Imi doresc foarte mult sa slabesc acum. Întrebarea mea: ce este cel mai eficient când vine vorba de cardio?
PS: Nu sunt într-un club
Bună. Am 13 ani și 165cm înălțime. Nu am crescut corespunzător de vreo 1-2 ani. Sunt deja crescut acum?
Buna ziua, sunt fata, 11 ani si cantaresc 55 kg (am aproximativ 160cm inaltime) este normal? Pentru că majoritatea fetelor din clasa mea cântăresc în jur de 40-45 kg (am un prieten care are 13 ani, cu aproximativ 15 cm mai înalt și cântărește exact la fel ca mine)
Bună. În prezent am 13 ani și bărbat. Am 1,63 și cântăresc 60-70 kg. Alții de vârsta mea care cântăresc la fel sunt subțiri. Cu toate acestea, acum am un stomac imens. (În prezent slăbesc) este normal? Și de ce sunt alții mai subțiri decât mine? Lg
Am 13 ani, cântăresc 70 kg, vreau să slăbesc, dar cum slăbesc cel mai eficient? Poate cineva să mă ajute, mulțumesc:)
În prezent am 17 ani și 160cm înălțime. Slujba mea de vis este un pilot, dar mă întreb la ce companie aeriană pot aplica cu această dimensiune. (Cu LH dimensiunea minimă este de 165cm).
Hei băieți, am 13 ani, fată, am 1,60 m înălțime și cântăresc 60 kg. Vreau să slăbesc aproximativ 10 kg în 2 săptămâni. Nu vreau să arăt atât de grasă în piscină vara și toți prietenii mei sunt mai subțiri decât mine și, de asemenea, cântăresc mai puțin. Am încercat deja anul trecut, dar nu aveam chef să o fac, dar anul acesta îmi doresc foarte mult să o fac. Vreau doar să mănânc castraveți și să beau apă. Cum vă place?
hay am 12 și am 160 cm înălțime și am vrut să întreb care este greutatea mea normală
Băi băieți, mă antrenez la sala de gimnastică de 5 ori pe săptămână cu persoana mea: 15 ani 170cm 70kg kfa aproximativ 30%
ar trebui să slăbesc sau să construiesc mai întâi mușchi
Am 14 ani, cântăresc 60 kg, am aproximativ 165 cm înălțime și am deja multă grăsime pe burtă. Pentru vârsta mea, am vrut să am stomacul plat până vara. Aveți vreun sfat despre cum pot slăbi rapid?
Se adresează mai mult fetelor. Imaginați-vă că sunteți în clasa a VIII-a, 13-14 ani. Deci, la întrebarea: Cât de înalt ar trebui să fie un băiat pentru a-l găsi atractiv? ^ (Crezi că este o prostie când un băiat la 14 ani are doar 150 sau 160 de ani?)
Deci, am 13 ani, aproximativ 165 cm și 40,1 kg. IMC a fost calculat la 15,6 și nu sunt sigur dacă acest lucru este încă normal.
Moin, undzwar Am 13 ani, băiețel, Siege 60,1 KG și am 1,75 cm înălțime. Este prea mult sau se potrivește?
Bună. Am 11 ani și 147cm înălțime. Nu sunt unul dintre cei mai înalți din clasa mea, dar nici unul dintre cei mai mici. Sunt unul dintre cei mai tineri din clasa mea și încă la fel de înalt ca cei mai în vârstă. Dar 147cm ca băiat sunt foarte mici: (((La 11 ani ar trebui să aveți 155cm înălțime sau ceva de genul. -.-. Am și părinți foarte mici (mama 165cm și tată 160cm) și în curând îl voi monitoriza pe tatăl meu . Am citiți că puseul de creștere vine cu 14 ani și crește cu 20cm + așa că voi avea 165cm?! Bună?! Asta este foarte mic ca băiat. În plus, voi avea o perioadă grea când voi fi mai mare cu 160cm . Fiecare femeie o vrea un bărbat înalt?! Și mulți cred că depinde de genetică, așa că nu voi ajunge niciodată la 185cm înălțime?! Și creșterea mea va fi în curând terminată om-. (în 3-4 ani) Bunicul meu are 180cm înălțime, bunica 155cm, veri de 190cm și veri de 170cm. Am multe, dar asta e media. Nu vreau să devin om mic - .Sunt lipsit de statură? Este posibil? Ai și părinți mici?