Baie și saună
Site dedicat 100% obezității: definiție, mecanisme, prevenire, cum să trăiești bine cu ea.
Hamamul
Hammamul, numit adesea baie de aburi, permite corpului să se refacă după un efort sportiv sau pur și simplu să se relaxeze. Hamamul este luat într-o cabină (unele cabine pot găzdui mai mult de 20 de persoane odată), în care un generator propulsează aburul. Căldura umedă a hamamului folosește vapori de apă care servesc drept suport pentru uleiurile esențiale sau extracte din plante (eucalipt, pin, lavandă.), Difuzate în cabină.
Aceste arome au mari proprietăți regenerante, reechilibrante și antiseptice. Baia de aburi folosită o dată pe săptămână este indicată în cazurile de oboseală cronică, obezitate, celulită, diferite reumatisme, afecțiuni respiratorii, probleme de circulație a sângelui.
Baia de aburi este simțită întotdeauna ca o relaxare totală, care oferă o senzație delicioasă de bunăstare și libertate. Căldura umedă blândă te înconjoară, activează circulația sângelui și oferă relaxare de neegalat. Aburul te curăță bine. Pielea ta devine elastică, moale și suplă. Acest sentiment de curățenie te va face să retrăiești trupul și sufletul.
Sauna
În timpul unei sesiuni de saună, sângele circulă mai repede. Evacuă dioxidul de carbon și deșeurile prin porii pielii; celulele sanguine sunt încărcate cu oxigen și activitatea cardiacă este puternic stimulată. Sauna vă oferă relaxare totală, redă elasticitatea țesuturilor.
Durerea musculară și oboseala dispar. Epiderma este profund purificată. Medicul dumneavoastră vă va putea spune că sauna nu este un medicament cu efecte secundare nefericite, dacă este practicat în condiții de siguranță perfecte (temperatură optimă, timp controlat, examinare medicală în prealabil). Este o metodă de relaxare naturală și deosebit de plăcută care permite găsirea armoniei sale naturale: aer uscat, transpirație abundentă, abur, răcire. Acestea sunt elementele care vă oferă o senzație de relaxare fizică și mentală.