Băițe de pere fără ulei, rețetă Dukan Conso de cecilebeaud - Rețete și forum Dukan pentru

băițe

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 2 pere
  • 200 gr brânză albă 0%
  • 3 ouă
  • Îndulcitor
  • 20g de Maпzena
  • 20g de pulbere de proteine ​​(protifar)
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 lingură de oțet balsamic

Curățați perele și tăiați-le în secțiuni nu prea groase. Rumeniti-le intr-o tigaie usor unsa si sterse, lasati-le deoparte.

Amestecați îndulcitorul cu gălbenușurile de ou, brânza de vaci, amidonul de porumb, pudra de proteine ​​(dacă nu aveți, adăugați 40g de amidon de porumb) drojdie și un gust de aromă de vanilie.

Se bat albusurile si se incorporeaza in primul amestec.

În forme individuale, puneți o felie de pere în partea de jos a fiecărei forme, umpleți forma cu aparatul și așezați o altă felie de pere prăjite.

Se coace la cuptorul fierbinte aproximativ 35 de minute.

Donut: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de cecilebeaud

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit la 01/10/2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „Desert” Dukan

picant - - 01/12/2012 la 19:27

Hummmmmmmmmm! imi place si asta

cecilebeaud - - 13.01.2012 la 08:34

De fapt, nu a fost dorit. Nu-mi amintesc rezultatul pe care voiam să-l obțin, dar gustul și textura seamănă cu gogoșile. asta este și gătit ii vrei ceva. și, în sfârșit. asta dă o altă surpriză, dar bună