Balsam sufletesc pentru diete cu consum excesiv (AD) și pierderea în greutate - pagina 2
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de Freki »26 Aug 2019 16:40
Fiecare e diferit. Dacă am KH-uri în meniul meu, acesta degenerează
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de IWDIV »26 Aug 2019 18:04
O, băieți, este motivant că toți aveți astfel de orgii de hrănire.
Pentru a-mi îmbunătăți puțin dezastrul de semințe de in, migdale și cacao, trebuie să recunosc că am scufundat elegant două bare de Lindt 99% într-un agitator TA umplut cu îndulcitor lichid.
„Toate lucrurile sunt posibile pentru cei care cred”.
Marcu 9:23
„Viața devine o fermă de ponei când te împaci cu faptul că nu este o fermă de ponei”.
Al
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de Prieten cu halteră »01 Sep 2019 22:46
Știu, de asemenea, astfel de "baraje de baraj", dar mai mult de mai devreme (când aveam puțină experiență alimentară în teorie și practică).
Cel mai important lucru este că nu vă pierdeți complet dieta, adică dieta continuă.
Și un lucru dovedit pe care mi l-am spus apoi în astfel de cazuri:
Bine, acum s-a întâmplat din păcate. dar în cele din urmă îmi întârzie obiectivul final cu câteva zile și apoi este din nou bun.
Dacă continuați cu dieta în mod constant, veți dispărea la un moment dat „calorii de rupere a barajului”.
"Brațele nu au exact aceeași lungime în orice ființă umană și, în consecință, nu au niciodată exact aceeași grosime. Același lucru se aplică și pentru [.] Toate celelalte grupuri musculare aranjate simetric fundamental. (Cu toate acestea, este diferit cu bărbia: a doua bărbie ar trebui să fie mai groasă decât prima, este timpul să ții dieta.) "
"Motivul pentru care zona inferioară a mușchilor abdominali este mai puțin pronunțată decât cea superioară la mulți exercițieni este că zona de sub buric din corpul masculin este un punct de colectare preferat pentru grăsimea depozitului. Cel mai bun exercițiu pentru o mai bună dezvoltare a mușchilor abdominali inferiori este Așadar, nu ridica picioarele, ci clatină din cap - de preferință când auzi întrebarea „Cartofi prăjiți cu asta?” „
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de Prieten cu halteră »01 Sep 2019 23:12
Sau puteți reduce puțin caloriile în următoarele zile. atunci poți scăpa de ele mai repede.
Dar nu „săriți” de antrenament. În acest moment există suficiente calorii pentru acumularea anabolică, care ar trebui, de asemenea, utilizate.
"Brațele nu au exact aceeași lungime în orice ființă umană și, în consecință, nu au niciodată exact aceeași grosime. Același lucru se aplică și pentru [.] Toate celelalte grupuri musculare aranjate simetric fundamental. (Cu toate acestea, este diferit cu bărbia: a doua bărbie ar trebui să fie mai groasă decât prima, este timpul să ții dieta.) "
"Motivul pentru care zona inferioară a mușchilor abdominali este mai puțin pronunțată decât cea superioară la mulți exercițieni este că zona de sub buric din corpul masculin este un punct de colectare preferat pentru grăsimea depozitului. Cel mai bun exercițiu pentru o mai bună dezvoltare a mușchilor abdominali inferiori este Așadar, nu ridica picioarele, ci clatină din cap - de preferință când auzi întrebarea „Cartofi prăjiți cu asta?” „
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de IWDIV »04 Sep 2019 20:39
Sau puteți reduce puțin caloriile în următoarele zile. atunci poți scăpa de ele mai repede.
Dar nu „săriți” de antrenament. În acest moment există suficiente calorii pentru acumularea anabolică care ar trebui folosite.
Exact așa am făcut-o. Fără reproșuri, s-au bucurat și au antrenat mușchii încărcați. Și acum mă întorc la dietă.
Și apoi mi-am scris eu o bucată de hârtie cu argumente contra unei mâncăruri excesive
Apropo, stomacul meu era încă umflat câteva zile după aceea, așa că aproape că l-aș fi putut folosi ca tavă.
Probabil s-a datorat exploziei de fibre.
Și în ceea ce privește greutatea: În două zile de mâncare, am cântărit încă 5 kilograme
Nu știu cât de mult este în jos între timp.
„Toate lucrurile sunt posibile pentru cei care cred”.
Marcu 9:23
„Viața devine o fermă de ponei când te împaci cu faptul că nu este o fermă de ponei”.
Al
Re: balsam sufletesc pentru consumul excesiv (AD)
de Prieten cu halteră »05 Sep 2019 09:28
Da, asta vă poate ajuta. Dacă acest „argument” nu există încă, îl puteți adăuga:
"Lasă-l. Oricum vei regreta după aceea și te vei supăra"
„Vrei să distrugi atât de mult din nou încât ai lucrat atât de mult timp”
Acestea sunt lucrurile pe care mi le spun uneori când trebuie. Doar recent m-a salvat de la comanda de cârnați cu cartofi sau ceva de genul asta într-o excursie la țară și la următoarea oprire. în schimb, a rămas cu o supă (mult mai rezonabilă), caloriile zilnice erau deja „pline”.
Numeroasele calorii leagă, de asemenea, multă apă din corp, pe care o puteți vedea apoi pe cântar. Cel puțin așa mi se pare mie. apa va dispărea din nou după câteva zile dacă alimentele au fost procesate corespunzător.
Unele dintre calorii vor intra cu siguranță în grăsimea depozitului. Dar, așa cum am spus, puteți scăpa și de asta.
Încă noroc. Ceea ce vedeți în fotografia de profil pare destul de îngrijit
"Brațele nu au exact aceeași lungime în orice ființă umană și, în consecință, nu au niciodată exact aceeași grosime. Același lucru se aplică și pentru [.] Toate celelalte grupuri musculare aranjate simetric fundamental. (Cu toate acestea, este diferit cu bărbia: a doua bărbie ar trebui să fie mai groasă decât prima, este timpul să ții dieta.) "
"Motivul pentru care zona inferioară a mușchilor abdominali este mai puțin pronunțată decât cea superioară la mulți exercițieni este că zona de sub buric din corpul masculin este un punct de colectare preferat pentru grăsimea depozitului. Cel mai bun exercițiu pentru o mai bună dezvoltare a mușchilor abdominali inferiori este Așadar, nu ridica picioarele, ci clatină din cap - de preferință când auzi întrebarea „Cartofi prăjiți cu asta?” „