Bând cafea dimineața, este cu adevărat util Fork & Bikini
Cafeaua, nu e bună când te trezești ?
De fapt, producem cu toții un hormon al stresului, cunoscut și sub numele de cortizol, care joacă un rol important în faptul că ne trezim dimineața. Nu este un stres în sine, ci mai degrabă o mini-sursă de energie care ne ajută să scoatem capul de sub plapumă.
Cu toate acestea, cafeaua, care este considerată un rapel și ne ajută să dureze toată ziua, împreună cu cortizolul, îi slăbește efectele.
Cafeaua, un drog ?
La fel, oamenii care se simt „dependenți” de cafea și nici măcar nu pot spune un cuvânt fără să fi băut o ceașcă dimineața, îi sunt datorate consumului lor prea devreme de acest nectar negru. Deoarece, de fapt, consumul de cafea între 6 a.m. și 8 a.m. mărește toleranța organismului la cofeină, ceea ce te face să vrei să bei mai mult din ea și ceea ce te face să te droghezi.