Bankhofer - Sfaturi pentru sănătate Vacanță pentru sănătate și vacanță pentru sănătate - cataloage gratuite
Profesorul Bankhofer se distrează în mod regulat cu o pauză relaxantă în cel mai popular spa din Europa din Bavaria de Jos, pentru a câștiga putere în legendarele băi termale într-o atmosferă relaxată înainte de aparițiile mari la televizor. „Pentru mine, Bad Füssing este numărul 1 dintre stațiunile de sănătate”, spune vedeta media.
Exclusiv pentru www.gesundheits-kataloge.de Profesorul Bankhofer oferă sfaturi cu privire la modul de a trece prin an în formă și sănătos.
Sfecla roșie este deosebit de importantă pentru sănătatea noastră în sezonul rece. Ne protejează masiv de răceli. Pigmentul rădăcinii roșu închis, betanina, aparține grupului de antociani și poate lupta împotriva agenților patogeni care se asociază cu răceala. Betanina face virușii și bacteriile inactive și favorizează îndepărtarea lor din corp. Ca rezultat, apărarea naturală poate recâștiga stăpânirea și poate lucra complet.
În plus, sfecla roșie conține componentul proteic betaină. Întărește ficatul și favorizează defalcarea depozitelor de grăsime din organism. Un pahar de suc de sfeclă roșie la fiecare masă vă va ajuta să slăbiți.
Sfecla roșie conține, de asemenea, multe substanțe bioactive, oligoelemente cupru pentru o mai bună concentrare și articulații sănătoase, fier pentru sânge, crom împotriva obezității, mangan pentru prevenirea reumatismului, zinc și seleniu pentru sistemul imunitar.
Sfecla roșie nu oferă o gamă largă de vitamine. Cu toate acestea, este cel mai bun în ceea ce privește vitaminele B 12 și acidul folic. Prin urmare, sfecla roșie protejează împotriva nivelurilor ridicate de homocisteină și, astfel, împotriva arteriosclerozei premature și împotriva bolilor cardiovasculare.
- Ne întărește nervii.
- Favorizează formarea sângelui. Oricine trebuie să ia medicamente care întrerupe un număr sanguin sănătos ar trebui să bea suc de sfeclă roșie în mod regulat.
- Sfecla roșie alungă oboseala și protejează împotriva susceptibilității la infecție.
- Creează o stare de spirit pozitivă, deoarece acidul folic activează substanțele mesager din creier care sunt responsabile de sentimentele de fericire.
- Pielea, părul și unghiile devin mai ferme și mai frumoase.
- Sfecla roșie poate ajuta la combaterea constipației.
- O cură de băut cu suc de sfeclă roșie este o fântână de cură pentru tineri. Beți 1/8 litru de suc pur de sfeclă roșie în fiecare zi timp de 10 săptămâni.
Se fierbe de obicei în apă timp de 20 până la 40 de minute. Sfecla mai mare este adesea gătită numai după o oră și jumătate. Apoi curățați sfecla roșie, tăiați-o în roți sau bucăți mici și pregătiți o salată din ea: cu o marinată de ulei de măsline, sare, piper, semințe de chimen și hrean.
În loc de oțet, ar trebui să folosiți cu siguranță suc de lămâie. Vitamina C împiedică transformarea nitraților în sfeclă roșie în nitrozamine cancerigene atunci când le consumați.
Cel mai popular mod de a vă bucura de beneficiile sfeclei roșii este sucul de sfeclă roșie.
Dacă doriți să vă protejați de răceli și dacă sunteți deja bolnav și doriți să vă îmbunătățiți mai repede, ar trebui să beți 1/4 litru de suc de sfeclă roșie în fiecare zi sau să consumați 1 castron de desert cu salată de sfeclă roșie în fiecare zi.