Banya - sauna rusă pentru mai multă vitalitate - SaunaFreund
O banya curăță trupul și sufletul. Așa descriu rușii un sejur în baia lor de aburi populară. În unele regiuni din Rusia, banya face parte încă dintr-un ritual săptămânal astăzi. Aceasta servește Purificarea și reînnoirea corpului. Acesta este motivul pentru care această saună tradițională, sub formă de cabane din lemn, poate fi găsită în multe sate rusești.
Omul se bucură de vederea unui lac din țara natală a Banya
Banya - varianta rusească a saunei
Din cauza extremului umiditate crescută într-o banya s-ar vorbi mai degrabă de o baie de aburi decât de o saună în această țară. Temperaturile, pe de altă parte, sunt destul de diferite în funcție de preferințe. Acestea variază de la o temperatură moderată de 70 ° C la temperaturi extreme de peste 100 ° C.
În versiunea originală, pietrele și ceainicul sunt încălzite de un foc deschis. Fumul în creștere creează o aromă intensă de fum. Fumul se așează, de asemenea, ca funingine neagră pe pereți. Acesta este motivul pentru care acest tip de saună rusească este cunoscut sub numele de banya neagră.
Designurile mai noi, pe de altă parte, redirecționează fumul printr-un coș de fum. Această variantă modernă este cunoscută sub numele de banya albă. Vaporul de apă plăcut fin care se răspândește în timpul perfuziei este, de asemenea, tipic. Acest lucru este realizat de temperaturile extrem de ridicate ale pietrelor de saună. O banya este de obicei trasă cu lemn de mesteacan din pădurile siberiene.
Cabana sauna Banja pe un lac din Siberia
Ritualul Wenik și efectele sale benefice
După o banya veți simți ușurare și relaxare profundă. Ritualul Wenik se ocupă de asta. Rușilor le place să se bată reciproc în acest ritual ramuri de mesteacăn îmbibate (Weniki, rusă веник) blând. Masajul delicat cu ramurile este, de asemenea, popular. Aceasta alimentează corpul cu căldură intensă și abur. În plus, porii pielii și Circulația sângelui este stimulată. Uleiurile esențiale din frunze pot pătrunde mai ușor în piele și liniștirea și efect antiinflamator deplin deplin. Prin urmare, utilizarea ramurilor de mesteacăn este foarte populară și în sauna tradițională finlandeză. După saună, vă puteți răcori cu apă rece sau în zăpadă.
Ramuri de mesteacăn lângă o găleată pentru ritualul venețian în banya tradițională rusească
A lua o saună face legătura între oameni
Rușii jură prin efectele curative și de curățare ale saunei de acasă. Murdăria, tensiunea și grijile sunt pur și simplu evaporate. Pe lângă numeroasele efecte pozitive asupra sănătății, aspectul social este o parte importantă a tradiției banya. Pentru că aici le place oamenilor să se întâlnească Familie si prieteni. Timpul dintre sesiunile de saună devine bând ceai sau vodcă împreună folosit.
Stânca iese dintr-un lac înghețat. Gheața și zăpada sunt adesea folosite în Rusia pentru a se răcori după o saună.
Banya devine din ce în ce mai populară
Multă vreme, banya a fost un fenomen marginal în Germania. Încetul cu încetul, sauna rusă se bucură și de noi sub formă de Infuzii Wenik popularitate crescândă. Cu toate acestea, ciocănirea și masarea cu ramurile de mesteacăn sunt mai degrabă excepția. Prin urmare, puteți vedea în acest videoclip cum poate funcționa un ritual Wenik.
Recomand fiecărui prieten de la saună să suporte un ritual tradițional Wenik. Pentru că în Rusia există un motiv pentru care oamenii gândesc: "În ziua în care mergi la Banya, nu îmbătrânești."