Bar keto în stil Bounty • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Dacă există un singur lucru care face întotdeauna ceto-ul să bage, sunt deserturi ... și chiar dacă rareori îmi permit - pentru că chiar și keto, metabolismul meu mă percepe scump pentru cea mai mică dulceață - trebuie să recunosc că babe în mod regulat în în fața fotografiilor micilor mei prieteni.

Drept urmare, când fiica mea geme pentru că „e Paște și nici măcar nu am mâncat ciocolată” și îmi sugerează să încerc să fac Bountys și, deși spun ... !

stil

Baruri keto în stil Bounty

Ingrediente

Pentru batoanele de cocos

  • 200 g smântână grea
  • 40 g xilitol (sau alt îndulcitor după gust)
  • 1/2 linguriță gumă xantan
  • 15 g Unt
  • 90 g nucă de cocos rasă

Pentru acoperire

  • 80 g ciocolată neagră minim 85%
  • 2 linguri. ulei de cocos
  • 1/2 linguriță. 1 linguriță îndulcitor lichid (opțional)

Instrucțiuni

Nutriție

Descarcă lista mea de alimente autorizate

De asemenea, veți primi buletinul meu de două ori pe lună cu rețete, sfaturi și sfaturi pentru a începe o dietă redusă cu carbohidrați. !

11 răspunsuri

Uf, este crud să ne arăți asta! Țin rețeta ta în rezervă. 🙂

Va trebui să vii și să pui stelute în rețetă dacă îți place !

rețetă de cacealma este delicioasă și foarte ușor de făcut, un gust de paradis ... mulțumesc !

salut, cu ce putem înlocui smântâna grea? mulțumesc