Bărbații, de asemenea, fac prea mult stres la locul de muncă îngrășând femeile

Multe femei și bărbați se îngrașă de-a lungul anilor. Cu toate acestea, femeile care au stres la locul de muncă se îngrașă mai des și mai mult.

Stresul constant este nesănătos. Poate avea o serie de consecințe psihologice și fizice. Cu toate acestea, un efect literal grav apare doar la femei, după cum arată un studiu pe termen lung din Suedia.

Termenul se apropie, cazul trebuie închis sau prezentarea nu este încă pregătită. Cererile din multe domenii de lucru sunt în continuă creștere, iar volumul de muncă crește. Asta duce la stres. Cercetătorii din jurul Sofia Klingberg de la Universitatea suedeză din Göteborg au investigat modul în care aceasta afectează oamenii și greutatea lor corporală.

Un total de 3872 de persoane, 2074 de femei și 1798 de bărbați cu vârste cuprinse între 29 și 31 de ani, au fost urmăriți pe o perioadă de 20 de ani și au fost întrebați despre o serie de aspecte ale stilului lor de viață, cum ar fi dieta sau obiceiurile de exercițiu. În această perioadă, s-au pus întrebări de trei ori despre situația de la locul de muncă, cum ar fi cât de rapid a fost munca sau stresul psihologic la locul de muncă. Cercetătorii au dorit să clarifice dacă există o legătură între stresul la locul de muncă și creșterea în greutate.

Femeile și bărbații cresc pe parcursul anilor

S-a constatat că la începutul studiului, indicele mediu de masă corporală al tuturor participanților la studiu era sub 25. Cu toate acestea, în acest moment, 27% dintre femei și 39% dintre bărbați erau supraponderali sau chiar obezi. După zece ani, 33,5% dintre femei și 26% dintre bărbați au câștigat mai mult de 10% din greutatea corporală inițială. După 20 de ani, erau deja 48,9% dintre femei și 43,7% dintre bărbați.

O privire mai atentă asupra cifrelor a arătat legătura dintre stresul la locul de muncă și creșterea în greutate, dar numai la femei. Pentru a face acest lucru, cercetătorii și-au luat datele și le-au ajustat. S-au luat în considerare factori precum calitatea dietei sau inactivitatea fizică. S-a arătat apoi că jumătate dintre subiecții testați care au trebuit să îndeplinească cerințe ridicate la locul de muncă pe o perioadă lungă de timp au câștigat semnificativ în greutate. Creșterea în greutate a fost cu 20 la sută mai mare decât la participanții la studiu care au găsit volumul lor de muncă mai puțin stresant.

După evaluarea acestor date, cercetătorii văd o legătură clară între stresul pe termen lung la locul de muncă și creșterea în greutate, dar numai la femei. Creșterea în greutate la bărbați, pe de altă parte, nu este legată de situațiile stresante la locul de muncă. Cu toate acestea, ei nu pot explica modul în care apare această diferență specifică sexului. O explicație ar putea fi că femeile din această grupă de vârstă nu numai că trebuie să se dovedească adesea la locul de muncă, ci și să se simtă responsabile pentru gospodărie și familie și, prin urmare, nu mai au timp pentru un hobby de ameliorare a stresului sau echilibru în timpul liber.

Rezultatele anchetei au fost publicate în „Arhivele internaționale de sănătate a muncii și a mediului”.