Barth - Barther pierde 64 de kilograme în douăsprezece luni - OZ - Ostsee-Zeitung
De la mărimea rochiei 7XL la XXL: Mario Galepp a acceptat două operații pentru aceasta.
Mario Galepp nu mai poate lovi stomacul. Abia mai are - nici o senzație de foame, nici un stomac mârâit, ci o atitudine complet nouă față de viață. În ultimele douăsprezece luni, tânărul de 43 de ani a slăbit 64 de kilograme cu ajutorul a două operațiuni. Înainte de asta, el cântărea 204 de kilograme. 140 au rămas. A ridicat unul dintre pantalonii lui vechi. „Pentru motivație”, spune el și se strecoară în el. O relicvă de pe vremea când indicele său de masă corporală era de 64. Pentru comparație: persoanele cu greutate normală au o valoare cuprinsă între 18,5 și 24,9.
Scopul: să cântărească mai puțin de 100 de kilograme
Dar acum există spațiu pentru tot Mario Galepp într-unul dintre cele două picioare ale pantalonilor. Cel care nu mai are nevoie de magazine specializate care i-au vândut fosta rochie de mărimea 7XL. Acum poartă un XXL standard. Și vrea să continue să piardă în greutate și să alunece sub marca de 100 de kilograme.
Mario Galepp este foarte public despre procesul său de slăbire. Pe Facebook juxtapune fotografii vechi și noi care documentează cât de mult a slăbit. El vrea să încurajeze alte persoane supraponderale să-și schimbe viața și câștigă felicitări, felicitări - și uneori critici. La urma urmei, bucătarul antrenat a decis să facă două operații care l-au ajutat să slăbească. Dar numai asta nu l-a făcut mai subțire. „Și nici eu nu am vrut să fiu frumoasă. Au existat doar motive de sănătate pentru care am avut un bypass gastric sau 90% din stomac mi-au fost îndepărtate ".
Exercițiu și o dietă nouă pentru un an înainte de operație
Acum doi ani s-a văzut într-o fotografie și a fost șocat. „Abia când am văzut mi-am dat seama că sunt atât de grasă.” Președintele Barther Heimatverein ia o decizie: să slăbească. El se informează despre procedura din clinica Rostock Südstadt, merge la consiliere nutrițională, la psiholog și se înscrie la cursuri sportive la centrul de educație pentru adulți. Timp de un an a arătat voința de a-și schimba modul de viață. Merge la sporturi de apă și spate, își schimbă dieta. Abia apoi, după unele înainte și înapoi, este aprobată prima operație. Timp de patru săptămâni i s-a permis să mănânce doar supe, apoi mâncare purată. Primele succese au fost rapid vizibile. „În prima săptămână am pierdut 15 kilograme dintr-o lovitură.” Pâinea albă, cartofii și carnea nu au mai fost în meniul său de mult timp. Dar pește și legume. Consumă trei mini porții pe zi, în jur de 100 de mililitri pe masă. Aceasta corespunde cantității unei căni mici de iaurt. Mâncă o ceașcă mică de iaurt la micul dejun, supă la prânz și quark de ierburi seara. „Era mereu conștient de ceea ce făcea greșit bucătarul pasionat:„ Am mâncat neregulat, prea mult și noaptea târziu ”.
O atitudine complet nouă față de viață
Acum merge zilnic la Zingst, merge pe jos, merge mult, mănâncă conștient și după un an, primele 55 de kilograme au dispărut în aer. „Am reușit să încetez să mai iau medicamente pentru tensiunea arterială crescută și pielea mi s-a îmbunătățit.” Kilogramele cad rapid. A doua operație a urmat acum câteva săptămâni. „În ultimele patru săptămâni am mai pierdut opt kilograme.” Obiectivul de a ajunge sub 100 de kilograme este din ce în ce mai aproape. O ultimă operație ar fi importantă pentru Barther: „O burtă, în care pielea în exces este îndepărtată.” Dar Mario Galepp trebuie să facă ceva și pentru asta. El trebuie să-și mențină greutatea cel puțin un an și să demonstreze că face sport. Abia atunci compania de asigurări de sănătate va aproba această ultimă operație.