Băutură; energizant de casă; Spirulina

Clienții noștri ne spun uneori că sunt incapabili să consume spirulină din cauza gustului său (care, recunoaștem, poate fi respingător). Când ni se cer idei de asociere, astfel încât gustul să treacă mai bine, recomandăm adesea o rețetă foarte ușoară, cea a smoothie-ului cu banane-spirulină. Detoxifierea verde este, de asemenea, foarte populară.

băutură

Pentru sportivi, recomandăm întotdeauna una dintre cele 2 rețete de băuturi energizante cu spirulină. Înlocuiesc fără băuturi energizante complexe vândute în comerț, ambalate cu taurină și foarte dăunătoare pentru sănătate. În schimb, vă oferim o rețetă 100% naturală, sănătoasă și bogată în nutrienți.

1- Băut lapte de migdale și spirulină

Această rețetă de băuturi izotonice cu spirulină și lapte vegetal este foarte ușor de făcut acasă și ideală dacă căutați performanță fizică. Spirulina îți va furniza toate proteinele de care ai nevoie (deoarece este o algă care conține cei 8 aminoacizi esențiali pentru corpul uman!). Potasiul vă va ajuta să preveniți crampele și să preveniți deshidratarea.

  • 50g de pastă de migdale
  • 1 până la 2 lingurițe de pulbere de spirulină
  • 500ml apă