Băutură sau băutură pentru comercializarea apei de cocos cu beneficii reale
Gustos, răcoritor și bun pentru tine? Apa de nucă de cocos este băutura sănătoasă care apare în mâinile multor fete și Instagrammeri. Suntem lăudați pentru numeroasele sale beneficii, dar ce este cu adevărat? Să mergem la descoperirea acestei ape !
timp estimat de citire: 4 min
Ce este apa de cocos ?
Apă de cocos, lapte de cocos, apă cu aromă de cocos. există mai multe băuturi derivate din fructul de nucă de cocos. Și pe apa de cocos ne concentrăm astăzi.
Apa de cocos se formează în mod natural în fructul nucii de cocos verde, care încă nu s-a maturizat. Cu 94% apă și foarte puțină grăsime, se știe, de asemenea, că este un adevărat aliat pentru sănătate. Apa de nucă de cocos nu este apă aromată de nucă de cocos. Este lichidul prezent în interiorul nucii de cocos, care nu trebuie confundat cu laptele de cocos. Laptele de cocos, deși este fabricat din același fruct, diferă de apa de cocos. Laptele de nucă de cocos conține aproximativ 50% apă, care se adaugă la carnea proaspătă a nucii de cocos rasă, care este bogată în grăsimi de nucă de cocos.
Apa de cocos este o suc sărac în calorii și zahăr, considerat a băutură obișnuită și inofensiv pentru sănătate, deoarece are multe beneficii.
Ce contine apa de cocos ?
Apa de cocos este încărcată cu mai multe ingrediente active și nutrienți importante, inclusiv mineralele, pe care mulți nu le au în capacitate suficientă și care oferă multe beneficii pentru organism.
- Vitamine B: furnizează energie zilnică și contribuie la buna funcționare a sistemului nervos
- Vitamina C: antioxidant puternic cu virtuți multiple (întărește sistemul imunitar, ajută la vindecare, îmbunătățește starea de spirit, favorizează pierderea în greutate și părul, unghiile și pielea sănătoase, încetinește procesul de îmbătrânire)
- Minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor, sodiu): esențiale pentru a fi în stare bună, sunt implicate într-o multitudine de funcții fiziologice
- Oligoelemente (seleniu, zinc, iod, sulf): previn bolile și protejează buna funcționare a celulelor
- Antioxidanți: lupta împotriva stresului oxidativ, responsabil de îmbătrânirea celulară
- Aminoacizi: esențial pentru o sănătate bună și pentru funcționarea corpului
- Fitohormoni: pentru o formă mai bună
- Zahăr: asigură energia necesară organismului
Beneficiile pentru sănătate ale apei de cocos
- Sănătatea cardiovascularăgăsite: Bogat în potasiu, apa de cocos are efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare. Într-adevăr, acesta din urmă luptă împotriva hipertensiunii arteriale și compensează cu efectele consumului zilnic de alimente prea sărate.
- Reduce colesterolul: La fel cum băutura sănătoasă reduce colesterolul rău care influențează formarea cheagurilor de sânge, crește nivelul colesterolului bun și întărește inima.
- Acționează asupra digestiei: Enzimele bioactive sunt prezente în apa de cocos și facilitează digestia alimentelor în sânii corpului. Aceste enzime combat balonarea, durerile abdominale și constipația.
- Acțiune diuretică puternică: Consumul de apă de nucă de cocos crește producția de urină care apoi va curăța vezica și va evacua toate toxinele prezente în tractul urinar. Combate în special infecțiile tractului urinar și este recomandat persoanelor cu probleme renale și pietre.
- Are acțiune antibacteriană: Datorită proprietăților sale antibacteriene, antivirale, antifungice, apa de cocos întărește sistemul imunitar și ajută la lupta împotriva bacteriilor, microbilor și ciupercilor care sunt prezente în jurul nostru în fiecare zi. Băut zilnic, va preveni bolile și infecțiile precum hepatita C sau herpesul.