Băutura slăbitoare cu scorțișoară - le kanto

Pe măsură ce sezonul estival ne bate la ușă, apare ideea de a face o băutură slăbită. Astfel, beneficiile combinate ale scorțișoarei și cuișoarelor ne scutesc de creșterea în greutate a iernii trecute. Cu toate acestea, însoțirea dietei cu puțin exercițiu este și mai eficientă. Așadar, am fost inspirat de băuturile pe care le bem la micul dejun în obiceiurile alimentare tradiționale malgache.

Rețetă de băutură magică

Ingredientele pe care le ofer în această rețetă sunt toți prietenii liniei noastre. În plus, citricele care parfumează atât de bine băutura slăbitoare oferă o aromă plăcută și plină de lejeritate.
Origine: Internaţional
Timp de pregatire: 10 minute
Timp de gătit: 15 minute
Cost €: Ieftin

Ingrediente pentru prepararea stomacului plat

⦁ 1,5 litri de apă
⦁ Cuisoare
⦁ 1 mandarină sau 1 portocală împânzită cu aproximativ 20 de cuișoare
⦁ 2 bețișoare de scorțișoară Madagascar, de aproximativ 15 cm fiecare
⦁ 6 felii de ghimbir proaspăt, grosime de 2 până la 3 milimetri sau 1 lingură de ghimbir măcinat. Aceasta este pentru a optimiza efectul asupra grăsimii din burtă.
⦁ Sucul de 2 tei
⦁ Dragă după gusturile tale

Pași pentru prepararea băuturii slăbitoare

În câțiva pași simpli, băutura fierbinte cu condimente este gata să se bucure. Faceți clic pe imagine pentru a vedea rețeta video a băuturii plate pentru stomac.

1. Curățați mandarina sau portocala, apoi înțepați-o cu aproximativ 20 de cuișoare. Apoi tăiați-l în 4 sau 6 în funcție de mărimea fructului.
2. Zdrobiți 10 cuișoare într-un pistil
3. Extrageți sucul din 2 lămâi apoi dați-l deoparte pentru final
4. Tăiați 6 felii de aproximativ 2-3 mm de ghimbir proaspăt. Dacă nu aveți ghimbir proaspăt, 1 lingură de ghimbir măcinat poate face truc.
5. Apoi, zdrobiți aproximativ bețișoarele de scorțișoară. Cel din Madagascar este ușor zdrobit cu mâna.
6. Puneți toate aceste ingrediente cu excepția sucului de lămâie într-o cratiță, apoi turnați litrul și jumătate de apă.

---