Băuturi care ne fac să ne simțim bine
A fi în stare bună de sănătate, a te simți bine în cap și în corpul tău trece prin mâncare, sportul pe care îl practici, activitățile pe care le exerciți. și băuturile pe care le bem! Și da, ceea ce bem în fiecare zi nu trebuie luat cu ușurință, ci dimpotrivă trebuie ales cu grijă în funcție de nevoile noastre.
O cafea dimineața, o sifon la prânz, un pahar de vin când ieși de la serviciu. Toate acele băuturi pe care le beți în timpul zilei au un efect asupra corpului dumneavoastră. Pentru a vă îngriji sănătatea, este mai bine să evitați acest tip de băutură prea dulce, prea agresivă pentru corpul nostru sau băuturi alcoolice. Aveți grijă, nu spunem că nu trebuie să vă răsfățați oferindu-vă din când în când o tunsoare! Cu toate acestea, zilnic, să acordăm prioritate cât mai mult posibil băuturilor sănătoase, care sunt bune pentru corpul nostru.
Ceai și infuzie
Ceaiul și ceaiul de plante sunt sfântul graal al sănătății. Alegând planta potrivită, ceaiul și infuzia vindecă toate afecțiunile. O lovitură de oboseală, o digestie dificilă, moral în șosete. Nimic nu le scapă !
Două sfaturi pentru alegerea ceaiului și infuziilor potrivite:
În primul rând, optează pentru ceaiuri și infuzii organice. Astfel, nu conțin substanțe chimice și vă puteți bucura pe deplin de beneficiile lor.
Apoi, nu vă recomandăm pungi de ceai gata preparate, ci preferați cutii de ceai pentru a fi dozate singuri. Vândute în acest fel, frunzele de ceai sunt aproape întregi, spre deosebire de plicurile de ceai unde sunt reduse la praf. În plus, puteți doza cantitatea de ceai dorită.
La foodpring, am găsit aici un set de 2 cutii de infuzii și o cutie de ceai organic.
Acest set constă din:
- o infuzie de anason și fenicul, ideală pentru digestie
- o infuzie de măr dulce și ghimbir puternic, de consumat în vreme de răceli și oboseală
- un ceai verde Oolong cu lemongrass pentru a te simți bine în cap
- o sticlă infuzor în sticlă borosilicată, izotermă și hiper design.
Toate ingredientele acestor infuzii și ale acestui ceai provin din agricultura ecologică controlată.
Și pentru a vă lua ceaiul peste tot cu dvs., gândiți-vă să vă echipați cu o sticlă de perfuzie precum aceasta, din bambus și sticlă de borosilicat hiperrezistentă.
Kombucha, băutura vindecătoare
Kombucha, probabil ai auzit de asta. „Băutură cu ciuperci de lungă durată”, „elixir viu”, „băutură a nemuririi”, există multe nume pentru a descrie această băutură consumată de milenii în China, Mongolia și Rusia.
Kombucha, care înseamnă „alge de ceai” în rusă sau „ciupercă” în Manciuria, este o băutură făcută dintr-un amestec viu de bacterii și drojdie. Toată această mică lume este apoi lăsată să se macereze în ceai verde sau negru timp de 10 zile. Rezultatul este ceea ce este cunoscut sub numele de kombucha, care este un suc ușor spumant și alcoolic, cu un gust amar care amintește de cidru.
Beneficiile puse la îndoială
Deși nu te face neapărat să îți dorești să o mănânci la început, se spune că această băutură fermentată are un efect miraculos asupra organismului. Kombucha ar avea efecte de detoxifiere asupra organismului datorită antioxidanților din ceai, ne va îmbunătăți digestia datorită compoziției sale bogate în probiotice, ne va stimula sistemul imunitar datorită formării de antioxidanți datorită fermentării bacteriilor, va lupta împotriva anumitor tipuri de cancer și va ajuta la pierdere în greutate.