Băuturi din zer sănătoase

Zer de bază

Pentru cine este zerul?

Recomandat în special femeilor însărcinate și care alăptează. Vitamina B12 și acidul folic sunt necesare urgent pentru formarea D N A (purtători ai machiajului genetic).
Bebelușii se pot scălda în zer din prima zi. Valoarea pH-ului corespunde cu cea a fătului.
Este excelent pentru copii, sportivi și toți oamenii care doresc să mănânce mai sănătos și să aprecieze proteinele de înaltă calitate și mineralele naturale. Zerul îndeplinește cerințele pe care trebuie să le aibă astăzi o băutură sportivă. Nu încarcă corpul și alimentează imediat corpul cu substanțe valoroase.

Și, desigur, zerul este, de asemenea, pentru toți cei care doresc să pună capăt acelor mânere obositoare de dragoste. Există un mod sănătos și natural de a vă atinge greutatea ideală cu zer.

Cura din zer:

Începeți cu un pahar sau doi (¼ litru) de zer pe zi. Măriți cantitatea zilnică cu o porție la un moment dat, până ajungeți la 3 litri pe zi. După acest maxim pe care îl puteți ține câteva zile, beți câte o băutură de zer în fiecare zi până când ajungeți la două sau trei pahare, pe care le puteți lua în continuare ca rație zilnică regulată. De asemenea, este important să beți suficient și regulat. Ceaiurile de detoxifiere și apa minerală sunt ideale pentru aceasta.
Răsfățați-vă cu o dietă sănătoasă de pește slab, carne slabă, cereale integrale și, în special, fructe și legume.

Zerul este un aliment de înaltă calitate și nu un miracol al dietei.

Zerul nu poate compensa abaterile nutriționale grave. Dar, împreună cu o dietă sănătoasă și sănătoasă, face cu adevărat minuni.
În dieta dvs., trebuie să vă asigurați că vi se oferă în mod adecvat substanțe vitale, vitamine, minerale și grăsimi bune. Pentru a obține o reducere permanentă și mai ales cu succes a greutății, trebuie să vă schimbați comportamentul alimentar. Pentru că obiceiurile tale alimentare sunt de vină pentru excesul de greutate. Dacă nu doriți să vă schimbați obiceiurile alimentare, vă puteți bucura în curând de kilogramele pe care le pierdeți în urma unei diete.

De asemenea, este important într-o dietă să vă îndepliniți necesitățile zilnice de proteine. Dacă nu îndepliniți necesarul zilnic de proteine, organismul nu descompune grăsimea corporală, ci propria masă musculară.

Lipsa nutrienților importanți și a proteinelor de înaltă calitate explică de ce mulți oameni sunt supraponderali și mănâncă foarte puțin.

Organismul tău trece la arzătorul din spate. Omiterea meselor semnalează, de asemenea, foamete organismului și acesta reduce imediat consumul de energie.

Anii de post greșit au deci un singur efect:
Masa musculară fermă este schimbată cu masa de grăsime flască.

Și din moment ce grăsimea poate fi arsă în mușchi - și numai în mușchi, consumul de bază de calorii este, de asemenea, redus. Cercul vicios începe.
Gândește-te: ești în mod constant supraponderal, chiar dacă crezi că mănânci puțin?

Zerul ajută la celulită

Celulita sau coaja de portocală este numele dat umflăturilor și depresiunilor asemănătoare gropii de pe coapse și fund. Multe femei, dar și unii bărbați, sunt mai mult sau mai puțin afectați de aceasta. Celulita sunt celule în care sunt depozitate produsele finale ale metabolismului nostru. Sunt depozitul de deșeuri al corpului nostru. Coaja de portocală este semnul vizibil că organismul nu mai poate face față deșeurilor metabolice. Acest gunoi ar fi trebuit de fapt îndepărtat prin vasele limfatice.
Sistemul limfatic nu are motivație proprie; se bazează pe mișcarea mușchilor. Țesutul conjunctiv creează contrapresiunea pentru aceasta.
Dacă țesutul conjunctiv este prea slab, lichidul limfatic nu mai poate fi pompat corespunzător.
Potrivit ultimelor descoperiri științifice, acidul din zer este responsabil pentru strângerea țesutului conjunctiv și a pielii, fiind foarte rar întâlnit în alte alimente. Zerul este, prin urmare, cel mai important furnizor al acestei substanțe vitale.

Sfat pentru prevenirea și regresia celulitei: Bea mult zer. Clătește corpul mai repede decât apa pură și elimină deșeurile și toxinele. Zerul este bogat în mineralul important potasiu Și, prin urmaresărac în sodiu. Acest lucru asigură un efect de drenaj bun în corp.