Băuturi pentru slăbit - ușurarea dietei - Shape World

Categorii

Slăbire (263)
Acțiune (8)
Toate (5)
Nutriție (179)
Fitness (49)
Sănătate (62)
Fără gluten (1)
Stil de viață (4)
Shakes (1)
Necategorizat (2)
Vegan (1)
Vegetarian (1)

Băuturile sunt foarte importante într-o dietă. Vă puteți simți adesea puțin înfometați în timpul dietei, pe care o puteți satisface cu un pahar de apă. Foamea și setea pot fi confundate. În acest fel, băuturile precum apa pot fi ajutoare perfecte în economisirea caloriilor. Un pahar cu apă pe care îl beți înainte de a mânca vă poate ajuta, de asemenea, cu dieta. Vă umple stomacul, astfel încât să vă simțiți mai puțin înfometați pentru a vă mulțumi mai repede când mâncați. Apa te ajută, de asemenea, să elimini substanțele dăunătoare din corpul tău care sunt create atunci când celulele adipoase sunt descompuse. Prin urmare, consumul de cantități adecvate de apă este un factor important în orice dietă. Pe lângă apă, însă, există și alte băuturi care pot fi foarte eficiente în slăbit.

Slăbește rapid cu dieta cu suc

Nu toată lumea are același obiectiv atunci când vine vorba de slăbit. În timp ce unii oameni doresc să slăbească pe termen lung, alții sunt mai interesați să arunce câteva kilograme rapid pentru a arăta bine într-o rochie de seară la un anumit eveniment sau pentru a putea arăta o siluetă mai frumoasă de bikini în timpul vacanței de vară. În acest din urmă caz, dieta cu suc poate fi utilă pentru a pierde câteva kilograme în câteva zile. Cu această dietă, vă lipsiți de mâncare solidă timp de câteva zile și consumați suc de fructe proaspăt preparat, fără zahăr, dimineața, la prânz și seara. Între acestea ar trebui să beți multă apă. Dacă țineți această dietă timp de două-trei zile, puteți pierde două kilograme. Dar aceste kilograme se câștigă rapid din nou, astfel încât dieta cu suc este doar o soluție pe termen scurt.

Cu ceai împotriva obezității

Cu unele tipuri de ceai puteți lupta împotriva obezității, așa cum a arătat un studiu japonez recent. În acest scop, au fost comparate ceaiul verde și ceaiul oolong. Rezultatele au arătat că ceaiul oolong, obținut din frunze fermentate, a crescut consumul de energie cu 10% și acest efect a durat până la două ore. Rezultate similare s-au găsit cu consumul de ceai verde, dar consumul de calorii a crescut doar cu patru procente. Ceaiul de mate sau de mentă este, de asemenea, potrivit pentru acest scop. Așadar, poate fi util să vă bucurați o ceașcă de ceai din când în când în timp ce urmați o dietă. Desigur, ar trebui să beți ceaiul neîndulcit.

Apa de curcuma - un agent natural de slabire

Studiile științifice au arătat că ingredientul activ curcumina conținută în turmeric vă poate ajuta să slăbiți. S-a constatat că alimentele grase făcute cu curcuma te îngrașă mai puțin. Acest lucru duce la presupunerea că turmericul încetinește formarea celulelor adipoase. Puteți utiliza această proprietate în dieta dvs. preparând apă de curcumă și consumând-o pe tot parcursul zilei. Dar trebuie să vă asigurați că turmericul nu este solubil în apă, deci trebuie să adăugați puțină grăsime pentru a îmbunătăți biodisponibilitatea. Pentru a face acest lucru, turnați apă fierbinte peste niște felii de curcuma, adăugați puțină sare și piper și câteva picături de ulei de cocos. De asemenea, puteți adăuga puțin suc de lămâie pentru un gust mai proaspăt.

Cafea rece pentru arderea grasimilor

Cafeaua stimulează metabolismul. Este o cunoaștere comună. Cu toate acestea, puțini oameni știu că cafeaua conține și acid clorogenic, care poate reduce absorbția și conversia zahărului și a grăsimilor din intestine. Cu toate acestea, acest acid este foarte sensibil la căldură, astfel încât efectul său se pierde în mare măsură dacă cafeaua se fierbe fierbinte. Prin urmare, merită să preparați o băutură rece de cafea. Pentru a face acest lucru, se toarnă apă rece peste cafea și se lasă o zi. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să turnați cafeaua printr-un filtru. Puteți rafina băuturile din cafea pentru a pierde în greutate cu scorțișoară pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge și, în același timp, pentru a vă satisface pofta de ceva dulce.

Shake-uri sub formă de pulbere ca băuturi slăbitoare

Scuturile de slăbit care pot înlocui mese întregi devin din ce în ce mai populare astăzi. Sunt practice și ușor de utilizat, astfel încât să vă puteți continua dieta cu mult mai puține dificultăți. Shake-ul poate fi preparat în câteva minute cu apă sau lapte degresat și poate fi savurat oriunde. Acasă, în deplasare, în birou, shake-urile sunt întotdeauna potrivite atunci când nu aveți timp sau înclinație să preparați o masă din ingrediente proaspete conform planului dvs. de dietă. Pudra dietetică pentru băuturi pentru slăbit se caracterizează printr-o densitate calorică scăzută și încă mai are un efect de umplere. În acest fel, se poate realiza cu ușurință deficitul de calorii necesar pentru slăbit. Dacă cumpărați o astfel de pulbere, ar trebui să acordați la fel de multă importanță calității ingredientelor, precum și bunului gust.

Babe Shape - Băuturi pentru slăbit din Shape World

Cu Babe Shape, Shape World vă oferă un shake de pudră excelent, disponibil în diferite arome. Cu un astfel de shake veți obține o masă completă. Shake-ul de 20 de grame praf amestecat cu 275 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi conține doar 208 de calorii. Nu există niciun alt mod de a mânca o masă completă cu atât de puține calorii. Babe Shape conține vitamine și minerale importante, care sunt esențiale pentru sănătatea ta. În plus, shake-ul este alcătuit din proteine de înaltă calitate, care vă ajută, de asemenea, să vă construiți mușchii și să vă mențineți plin. Pregătirea Formei Babe este foarte ușoară. Trebuie doar să amestecați 20 de grame de pulbere cu apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi și shake-ul dvs. este gata de băut. Cu recipientul pentru amestecare și băutură Babe Shaper, pregătirea este deosebit de ușoară și vă face mai ușor să vă bucurați de agitare din mers. Puteți alege dintre șapte shake-uri diferite, astfel încât să puteți oferi, de asemenea, o varietate de gusturi în dieta dumneavoastră.

Doriți să aflați mai multe despre aceste subiecte?

Apoi, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și nu ratați nimic!

Avantajele și dezavantajele băuturilor sub formă de pulbere pentru pierderea în greutate

Shake-urile pentru slăbit oferă multe avantaje și pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Dacă intenționați o reducere puternică a greutății, puteți mânca astfel de shake-uri doar pentru o perioadă de câteva săptămâni și astfel puteți obține un deficit caloric excelent, ceea ce duce inevitabil la rezultate. Cu toate acestea, dacă o astfel de dietă este planificată pentru mai mult de o săptămână, este recomandabil să o efectuați sub supraveghere medicală.

La Shape World, shake-urile sunt combinate cu mese sănătoase pe care le preparați singuri sub supraveghere. Acest lucru are avantajul că puteți mânca mai complet și în același timp să învățați cum să vă schimbați dieta în timp ce pregătiți mesele. În acest fel poți urmări un stil de viață mai sănătos chiar și după dietă și să nu recâștigi imediat greutatea pierdută.

Cunoașteți deja partenerul perfect pentru o nouă atitudine față de viață? Al nostru
COLECȚIA ABNEHM vă însoțește pas cu pas pentru a vă schimba dieta pe termen lung și pentru a vă simți bine pe tot parcursul.

Salutări de la Köln
Echipa ta Shape World