Băuturi slabe de dietă rapidă în cec - FIT FOR FUN
Se amestecă, se bea, se slăbește? FIT FOR FUN a examinat compoziția a opt băuturi dietetice și a clarificat cât de sănătoasă și promițătoare este metoda.
Patru până la cinci kilograme ar trebui să dispară, apoi aș avea din nou silueta mea ideală și nu aș fi întotdeauna abandonat atât de nemilos la întâlnirea de alergare. Gândul acela mă cântărise atâta timp cât dragostea acumulată se descurcă. După multe încercări de dietă eșuate, ar trebui să funcționeze în cele din urmă. Apoi, ochii mei au căzut pe o băutură dietetică din fereastra farmaciei. „Pur și simplu amestecați, beți și tampoanele de grăsime se vor topi aproape singure!” A sugerat reclama produsului. A sunat bine și, în plus, oricum nu am chef să gătesc rețete complicate de dietă. Speranța pentru corpul visat mi-a înăbușit rapid scepticismul, iar cel puțin portofelul meu când cumpăram produsul pentru slăbit era cu mult mai ușor de cincisprezece euro. Și așa am făcut primul meu tremur plin de optimism ...
Nu sunt necesare abilități de gătit
Manipularea simplă este de fapt marele plus al așa-numitelor diete cu formulă: pulberea instantanee este pur și simplu amestecată cu apă, lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără lactoză și înlocuiește astfel rațiile zilnice întregi sau mesele individuale - în funcție de produs. Diversi producători oferă, de asemenea, băuturi gata preparate, creme și supe pentru a crea mai multă varietate. Abilitățile bune de gătit sunt, prin urmare, absolut inutile. Pe de altă parte, dietele cu formule au un conținut constant de energie și nutrienți. Compoziția exactă este reglementată uniform în regulamentul dietetic. Această specificație este menită să asigure că organismul este bine aprovizionat în ciuda aportului redus de energie de 800 până la maximum 1200 kilocalorii pe zi. Raportul special de nutrienți reduce defalcarea musculară și riscul unui efect yo-yo.
Dar ferește-te! Dacă nu se atinge cantitățile de consum recomandate, dieta cu formula duce, de asemenea, la pierderea musculară crescută.