Băuturile dietetice nu rimează întotdeauna cu dieta

dieta

foto Jeff Chiu, arhive asociate presei

Epidemiologul Meghan Azad și echipa ei au compilat 11.000 de studii privind efectele îndulcitorilor asupra sănătății.

Mathieu Perreault
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201709% 2F01% 2F01-5129637-drinks-diet-does-not-always-rim-with-diet.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Colasele „dietetice”, care conțin îndulcitori, nu ajută la pierderea în greutate. De asemenea, ar putea crește riscul anumitor boli metabolice, cum ar fi diabetul.

„Deoarece există din ce în ce mai multe avertismente privind reducerea zahărului, nu ar trebui ignorate efectele nocive potențiale ale îndulcitorilor”, spune Meghan Azad, epidemiolog la Universitatea din Manitoba, care este autorul principal al studiului publicat în Journal of the Canadian Asociația Medicală. „Mecanismul potențial pentru acest efect negativ nu este încă înțeles, dar rezultatele noastre arată că este nevoie de studii suplimentare. "

Dintre cele 11.000 de studii privind efectele îndulcitorilor, compilate de doamna Azad și colegii săi, 37 au fost selectați deoarece aveau o metodologie solidă și erau comparabile. Dintre acestea, 7 studii care au implicat 1000 de participanți au fost studii clinice în care jumătate dintre oameni au băut băuturi dietetice, în timp ce cealaltă jumătate a luat puțină sau deloc dietă, pe o perioadă medie de urmărire de șase luni.

În această perioadă, în grupul de băuturi dietetice, scăderea indicelui de masă corporală (IMC) a fost cu 2% mai mare decât în ​​celălalt grup, dar nu a fost semnificativă statistic.