Băuturile ușoare te îngrașă

13.07.2011, 10:40 | | ts

Deteriorarea figurii: băuturi ușoare. (Foto: arhivă)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Dacă consumați în mod regulat băuturi ușoare pentru a rămâne subțire, obțineți opusul. Un nou studiu realizat de Universitatea Texas din San Antonio arată că subiecții de testare care consumă zilnic băuturi ușoare câștigă semnificativ în greutatea corporală.

Evitați capcanele pentru calorii

Creșterea în greutate înspăimântătoare din băuturile ușoare

Pentru studiul lor, oamenii de știință au examinat greutatea și circumferința taliei a 474 de subiecți testați pe o perioadă de aproape zece ani. Rezultatul este înspăimântător: circumferința taliei acelor oameni care au consumat zilnic băuturi ușoare a crescut cu 70% comparativ cu alți subiecți testați. Oricine a consumat două sau mai multe băuturi ușoare pe zi a câștigat în medie aproape 5 centimetri în jurul taliei. Alți factori care pot favoriza creșterea în greutate, cum ar fi vârsta, educația sau activitatea fizică, au fost deja luați în considerare. Efectul, care până atunci fusese observat doar în experimentele pe animale, a fost astfel demonstrat pentru prima dată la oameni.

Produsele ușoare ne încurcă creierul

Studiile anterioare pe animale ar putea explica cauza creșterii în greutate. Produsele ușoare aparent confundă organismul datorită îndulcitorilor pe care îi conțin. Gustul dulce semnalează creierului că se administrează o cantitate mare de calorii. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă. Poftele sunt rezultatul. În acest fel, caloriile sunt economisite odată cu băutura, dar, prin urmare, se mănâncă mai mult și astfel se consumă o cantitate mai mare de calorii în general. Băuturile ușoare nu sunt, prin urmare, potrivite pentru slăbit. Dacă doriți să aveți grijă de talie, ar trebui să preferați apa minerală, ceaiurile neîndulcite sau sucurile de fructe diluate.

Băuturile ușoare cresc riscul de diabet

Un alt studiu realizat de Universitatea Texas din San Antonio a arătat că băuturile ușoare cresc riscul de diabet la șoareci. Aspartamul îndulcitor sintetic este responsabil. Conexiunea poate fi transferată și oamenilor, potrivit Dr. Gabriel Fernandes de la Universitatea din Texas în publicație.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.