Baza de date de calorii a calculatorului de grăsime

Cu ajutorul calculatorului de grăsime puteți pune toate alimentele pe o listă pe care ați mâncat-o sau pe care doriți să o consumați în decursul unei zile. Calculatorul de grăsime adaugă automat toate caloriile pentru dvs. Nu a fost niciodată atât de ușor să țineți evidența lucrurilor. De asemenea, puteți utiliza calculatorul bazal al ratei metabolice pentru a calcula cât puteți mânca pe zi.

Calculator de grăsime

Jurnal dietetic

Puteți salva toate calculele în jurnalul dietetic, le puteți accesa mai târziu și le puteți folosi ca șablon pentru calculul curent. Așadar, aveți întotdeauna o imagine de ansamblu asupra echilibrului caloric și dacă mâncați prea mult sau prea puțin pentru a vă atinge obiectivul.

Mancarea mea

Puteți adăuga propriile alimente, rețete și feluri de mâncare întregi în baza de date a calculatorului de grăsime. Aceste alimente, rețete și feluri de mâncare sunt, de asemenea, listate în căutare în tabelul de calorii al calculatorului pentru grăsimi (dar vizibil numai pentru dvs.).

Calorii la piața de Crăciun

Înainte chiar să îl vedeți, îl puteți mirosi - piața de Crăciun. Este pur și simplu o parte a sezonului Advent. Cea mai frumoasă este una .

Calculați dimensiunea pantofilor și rata metabolică bazală

Calculați rata metabolică bazală sau rotiți numărul imaginar? Termenul „calcul” este greșit în legătură cu rata metabolică bazală. Pentru că .

Care este echilibrul caloric?

În legătură cu pierderea în greutate, se vorbește întotdeauna despre echilibrul caloric sau cel energetic. Ce este exact asta? Ce este un .

Cântărirea corectă când pierdeți în greutate

Desigur, dacă ați decis să începeți o dietă de slăbit, veți dori să aflați cât mai curând (și cât de des?) Cât mai mult posibil .

Cum să slăbești 1 kg pe săptămână?

Pentru a pierde 1 kg de greutate, trebuie să obțineți un echilibru energetic negativ de aproximativ 7.500 kcal. Asta înseamnă că aveți nevoie de 7.500 kcal mai puțin .

Calculați raportul talie-înălțime

Raportul dintre talie și înălțime este un mod bun de a afla dacă aveți prea multă grăsime pe burtă pentru dimensiunea dvs. (sau dacă sunteți pentru .

Calculați raportul talie la șold

În plus față de numeroase alte valori legate de greutatea și cifra dvs., puteți utiliza și calculatorul de grăsime pentru a determina raportul dintre talie și .

Calorii din spaetzle, brânză spaetzle, ficat spaetzle, .

Fără îndoială (cu excepția lui Maultaschen), acestea sunt cea mai delicioasă formă de paste: spaetzle:-) .

Câte calorii are zahărul?

Calorii zahărului Zaharul este format aproape exclusiv (mai exact: 99,8%) din carbohidrați. Aceasta înseamnă că 100 g zahăr conțin în jur de 400 kcal. Pentru a .

Calculator de calorii pentru piața de Crăciun

Desigur, nimeni nu merge la piața de Crăciun pentru a economisi calorii. De asemenea, cum și dacă vor exista piețe de Crăciun în 2020 .

Câte calorii există într-un covrig?

Câte calorii sunt covrigei și rulouri de covrigei? Covrigii sunt potriviți pentru slăbit? Câte covrigei reduc caloriile .

Câte calorii are un trezitor?

Credite foto: Micha L. Rieser Un Weckmann (cunoscut și sub numele de tip de iapă) este o figură coaptă dintr-un aluat de drojdie dulce. Cu .

Calorii spaghete bolognese (economisiți)

Unul dintre preparatele preferate (nu numai) ale utilizatorilor de calculatoare de grăsime este spaghetele bologneze. Dimensiunea medie a porției este de aproximativ 400 .

Greutate ideală conform formulei Creff

Pe lângă formula Broca, IMC este probabil cea mai cunoscută metodă pentru calcularea sau calcularea greutății ideale sau a greutății normale. .

Câte calorii are un kebab?

Doner kebab calorii Cum poți numi doner kebab? Doner kebab, Dürüm și Yufka Alternativa: doner kebab vegetarian, pizza sau burger? .

De aceea tortul este potrivit pentru slăbit

Dacă vrei să slăbești, tortul este ultimul lucru la care te gândești. Tortul conține mult zahăr și smântână tort .

Este laptele potrivit pentru slăbit?

În primul rând, laptele este foarte sănătos. Institutul Max Rubner (RMN) - un institut federal de cercetare - are numeroase studii asupra laptelui .

Ultimele comentarii

Fettrechner.de
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:50
Stevia are aproximativ același conținut caloric ca zahărul. Cu toate acestea, diferența este că stevia este de 150 de ori mai dulce decât zahărul. Prin urmare, este necesară mult mai puțină stevie pentru îndulcire. [Continuați lectură]

Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:39
Bună ziua Marianne, cred că sfaturile tale sunt grozave, toată lumea ar trebui să-l ia în suflet: „Nu trebuie să alergi imediat un maraton, dar mersul pe jos o jumătate de oră în fiecare zi arde calorii. [Citește mai mult]

Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:37
Bună ziua fitmichelle, văd propoziția „Dar dacă simt că zahărul sau corpul meu are nevoie de el, atunci îmi va spune și asta”. destul de critic. Pentru că majoritatea dintre ei. [Continuați lectură]

Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:20
Din moment ce a trebuit să intru urgent în tufișuri pe termen lung (din fericire era într-o pădure singuratică) alerg doar pe stomacul gol.;-) [Continuați lectură]

Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:03
Văd altfel. 1500 kcal sunt suficiente pentru a obține suficiente substanțe nutritive. Sigur, dacă mănânci doar pizza, trebuie să mănânci mult mai mult pentru a te sătura. [Continuați lectură]

Marianne
Marți, 24 noiembrie 2020 la 17:43
Atenţie! 1500 nu sunt în niciun caz potrivite pentru toată lumea, unii au nevoie de mult mai multe calorii pentru un deficit caloric sănătos! [Continuați lectură]