Baza pentru o dietă sănătoasă în PsA

Această zonă de conectare vă va duce la „Terapia mea” - portalul pentru pacienții cu artrită psoriazică cărora li s-a prescris un medicament reumatic de la Bristol-Myers Squibb. Aici am reunit informații pentru a vă ușura viața de zi cu zi cu medicamentele. Veți găsi, de asemenea, informații utile despre modul în care funcționează medicamentul, un videoclip practic pentru aplicații, sfaturi despre călătorii și materiale informative.

® pacienți. Aici am reunit informații pentru a vă ușura viața de zi cu zi cu ORENCIA: în portal veți găsi informații utile despre artrita psoriazică, modul de acțiune și utilizare a ORENCIA ®, precum și sfaturi despre călătoria cu ORENCIA ® .

Accesați portalul personal al pacientului cu asistență valoroasă și sfaturi despre viața de zi cu zi cu ORENCIA ®

Unde pot găsi numărul lotului?

Pentru grupuri profesionale

Ești medicul curant? Înregistrare prin contul dvs. DocCheck:

Vă rugăm să utilizați numărul lotului (Cap.-B.) de pe ambalajul dvs. ORENCIA ® pentru a vă conecta:

Nu te-ai putea conecta cu numărul tău de lot? Vă rugăm să contactați „Informații medicale” la Tel.: 0800 0752002 (gratuit; luni - vineri, 9:00 - 17:00).

Artrita psoriazică

Mișcare

Dietă

a calatori

VACCINA

Încredere în PsA

Beneficii sociale

TERAPIA MEA

Service și contact

GHIDURI NUTRITIVE

Piramida clasică a alimentelor, cu cele șapte niveluri, formează baza unei diete sănătoase. Băuturile sunt la primul și, prin urmare, cel mai important nivel. Legumele, leguminoasele și fructele alcătuiesc al doilea nivel. A treia etapă este luată de sursele de carbohidrați, cereale și cartofi. Produsele lactate sunt la al patrulea nivel și semnificativ mai scăzut. Mai întâi sunt peștele, carnea și ouăle. Grăsimile și uleiurile sunt cel mai mic bloc de construcție al piramidei. În partea de sus, un punct mic completează piramida. Reprezintă toate acele gustări dulci și sărate cu o valoare gustativă ridicată - dar, din păcate, fără beneficii pentru sănătate. Aderarea la această piramidă atunci când alegeți mâncarea beneficiază și de reumatism.

Alimente întregi, combinate de alimente, vegetariene, vegane sau de bază?

Indiferent de recomandările oficiale, mulți oameni respectă și alte principii dietetice. Iată o scurtă prezentare generală și o evaluare specială pentru persoanele cu artrită psoriazică.

Nutriție alimentară integrală

Când vine vorba de alimente întregi, este important să mențineți alimentele cât mai naturale posibil. Cereale integrale, fructe și legume crude sau gătite ușor, produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi, doar din când în când carne sau pește, dar mai multe leguminoase și grăsimi și uleiuri naturale sunt în centrul dietei. Produsele din agricultura ecologică ar trebui să provină din regiune, dacă este posibil. Dacă vă lipsiți de mâncare gata preparată, este nevoie de mai mult timp în bucătărie pentru a tăia, rade și aburi. Acest lucru este adesea dificil pentru bolnavii de reumatism ale căror articulații suferă. Atunci este mai bine să slăbiți regulile stricte privind alimentele integrale și, de asemenea, să recurgeți la alimente congelate. Regula este, de asemenea: „Cât de natural posibil”.

Vegetarian

Vegetarienii mănâncă totul, cu excepția peștelui și a cărnii, în timp ce veganii elimină din meniu toate produsele de origine animală, inclusiv laptele și produsele lactate, ouăle și chiar miere. Dacă nu aveți carne, cârnați și pește, acidul arahidonic care promovează inflamația conținut în acesta este alungat și inflamația poate dispărea. Dar peștii grași oferă și acizi grași omega-3 valoroși, care au efecte antiinflamatorii. Vegetarienii ar trebui să folosească o mulțime de ulei de nucă și in cu o mulțime de acizi grași omega-3 pentru a compensa. Apropo: O dietă vegetariană care nu interzice peștele este considerată cea mai sănătoasă formă de nutriție.

Vegetarian

Este mai dificil pentru vegani. În dieta lor totală fără animale, unele vitamine și minerale sunt neglijate. Plantele nu produc vitamina B12. De asemenea, obținem calciu pentru a construi oase în principal din produse lactate. O dietă vegană nu este o alegere bună fără o compensare adecvată prin suplimente alimentare.

Mâncare de bază

Când alimentele sunt digerate, descompuse și transformate, acizii și bazele se formează în corp. O dietă alcalină recomandă o dietă care constă în principal din substanțe alcaline precum legume și fructe, astfel încât organismul să nu devină „acid”. Carnea, cârnații și peștele se găsesc rar ca acidifianți. Medicina convențională se îndoiește că un astfel de exces de bază este necesar în dietă. Organismul poate excreta acizi cu urina și le poate elimina în aer. Dioxidul de carbon pe care îl expirăm, de exemplu, provine din propriul dioxid de carbon al organismului, care este defalcat în acest proces. Medicina convențională recomandă, de asemenea, mai puțină carne și mai multe legume și fructe, dar din diferite motive. Ea nu este de acord că alimentele acide, cum ar fi produsele lactate, cerealele, leguminoasele și, mai ales, peștele sunt neglijate în dieta de bază. Acestea oferă minerale și acizi grași foarte importanți - în special pentru cei care suferă de reumatism!

Informatii utile!

Dieta Pagano, care este adesea recomandată pentru PsA, este o formă de hrană alcalină, dar, fără niciun motiv științific, o face fără plante sănătoase, cum ar fi roșii sau cartofi.

Combinarea alimentelor

Teoria combinării alimentelor presupune că prea multe proteine fac ca organismul să devină acid și că organismul nu poate digera proteine și carbohidrați în același timp. Dr. Cu mai bine de 100 de ani în urmă, Hay, inventatorul combinării alimentelor, nu ar fi putut ști că diferitele secțiuni ale tractului digestiv sunt capabile să facă acest lucru. Deci, nu există niciun motiv pentru a separa strict sursele de carbohidrați, cum ar fi cartofii sau pastele de sursele de proteine, cum ar fi peștele, quarkul sau leguminoasele dintr-o masă.

Continuă!

Schimbarea obiceiurilor alimentare nu este ușoară. Nu încercați să schimbați totul imediat. Și nu renunțați imediat dacă vă strecurați din nou în vechile tipare de mâncare din când în când.

Aflați ce face Bristol Myers Squibb în contextul

Acest link vă va duce la un site web al unei terțe părți (în afara Bristol-Myers Squibb Germania). Bristol-Myers Squibb Germania nu are control asupra conținutului sau gestionării site-urilor web ale unor terțe părți și nu poate fi considerat responsabil sau responsabil pentru acest conținut sau gestionare. Vă rugăm să vă asigurați că aparțineți grupului țintă al conținutului furnizat acolo și că accesul dvs. la site-ul web respectă legile și reglementările aplicabile. Bristol-Myers Squibb Germany vă recomandă să citiți cu atenție avizul legal și politica de confidențialitate care se aplică acestora înainte de a vizita orice site web. Dacă doriți să continuați, faceți clic pe „OK”, altfel faceți clic pe „Anulare”.

Acest link vă duce la un site web al grupului de companii Bristol-Myers Squibb care poate avea un scop diferit, conține conținut care poate să nu fie potrivit pentru toate publicurile în conformitate cu legislația aplicabilă sau să fie supus unor condiții diferite. Bristol-Myers Squibb vă recomandă să verificați dacă sunteți publicul țintă și că accesul dvs. la site-ul web respectă legile și reglementările aplicabile înainte de a accesa un astfel de site web. Dacă doriți să continuați, faceți clic pe „OK”, altfel faceți clic pe „Anulare”.