Bazele osteoartritei

  • Legate de
  • Exerciții de artrită: libertatea de mișcare și exerciții de întărire
  • Osteoartrita - ce se întâmplă
  • După ce artrita se întinde rigiditatea dimineții
  • Ți-ar putea pierde în greutate durerea de artrită?
  • Cum pierderea în greutate vă poate ajuta osteoartrita genunchiului
  • AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) și artrită
  • Osteoartrita șoldului: simptome, tratamente, exerciții fizice, cauze
  • Prezentare generală a tratamentului osteoartritei
  • Osteoartrita: Terapia prin căldură și frig Prezentare generală a subiectului
  • Exerciții de artrită: Cum să începeți, cât este prea mult?

Artrita este un termen general care înseamnă inflamația articulațiilor. Osteoartrita, cunoscută în mod obișnuit sub numele de artrită de uzură, este cel mai frecvent tip de artrită. Este asociat cu o descompunere a cartilajului în articulații și poate apărea în aproape orice articulație din corp. Apare de obicei în articulațiile care suportă greutatea șoldurilor, genunchilor și coloanei vertebrale. De asemenea, afectează degetele, degetul mare, gâtul și degetul mare.

pentru osteoartrita

Osteoartrita - numită și OA - de obicei nu afectează alte articulații decât dacă există o vătămare anterioară, stres excesiv sau o tulburare de cartilaj subiacentă implicată.

Cartilajul este un material solid, cauciucat, care acoperă capetele oaselor în articulațiile normale. Funcția lor principală este de a reduce frecarea articulațiilor și de a acționa ca un „amortizor”. Calitatea de absorbție a șocurilor cartilajului normal provine din capacitatea sa de a schimba forma atunci când este comprimat (aplatizat sau comprimat).

Osteoartrita determină rigidizarea și pierderea elasticității cartilajului dintr-o articulație, făcându-l mai predispus la deteriorare. De-a lungul timpului, cartilajul se poate uza în unele zone, reducându-i foarte mult capacitatea de a acționa ca amortizor. Pe măsură ce cartilajul se deteriorează, tendoanele și ligamentele se extind și provoacă durere. Dacă starea se înrăutățește, oasele se pot freca unul împotriva celuilalt.

Cine are osteoartrita?

Osteoartrita afectează aproximativ 27 de milioane de americani. Șansa de a dezvolta boala crește odată cu înaintarea în vârstă. Majoritatea persoanelor cu vârsta peste 60 de ani au osteoartrita într-o oarecare măsură, dar severitatea acesteia variază. Chiar și persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani pot suferi de osteoartrită, deși există adesea un motiv care stau la baza, cum ar fi leziuni articulare sau stres articular repetitiv din cauza utilizării excesive. La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, mai multe femei decât bărbați au osteoartrita.

Care sunt simptomele osteoartritei?

Simptomele osteoartritei se dezvoltă cel mai frecvent treptat și includ:

  • Dureri articulare, mai ales cu mișcare
  • Durere după utilizare excesivă sau după inactivitate prelungită
  • Rigiditate după perioade de odihnă
  • Măriri osoase la nivelul articulațiilor mijlocii și finale ale degetelor (care pot fi sau nu dureroase)
  • Umflarea articulațiilor

Ce cauzează osteoartrita?

Există mai mulți factori care cresc șansele unei persoane de a dezvolta osteoartrita. Aceasta include:

Cum este diagnosticată osteoartrita?

Diagnosticul osteoartritei se bazează pe o combinație a următorilor factori:

  • Descrierea simptomelor
  • Localizarea și tiparul durerii
  • Examen fizic
  • Raze X.

Medicul dumneavoastră poate utiliza raze X pentru a vă ajuta să confirmați diagnosticul și să vă asigurați că nu aveți niciun alt tip de artrită. Razele X arată cât de multe leziuni articulare au avut loc. Poate fi necesar un RMN pentru a obține o vizualizare mai bună a articulației și a țesuturilor înconjurătoare dacă rezultatele cu raze X nu sugerează în mod clar artrita sau o altă afecțiune.

Uneori se vor face analize de sânge pentru a vedea dacă aveți un alt tip de artrită.

Dacă lichidul s-a acumulat în articulații, medicul dumneavoastră poate îndepărta o parte din fluid (numită aspirație) pentru examinare la microscop pentru a exclude alte boli.

Cum se tratează osteoartrita?

Osteoartrita este tratată de obicei printr-o combinație de tratamente, inclusiv exerciții fizice, pierderea în greutate dacă este necesar, medicamente, terapie fizică cu exerciții de întărire musculară, comprese calde și reci pe articulația dureroasă, îndepărtarea lichidului sinovial, injectarea de medicamente în articulații și utilizarea dispozitive de sprijin, cum ar fi cârje sau bastoane. Chirurgia poate fi utilă pentru ameliorarea durerii atunci când alte opțiuni de tratament nu sunt eficiente.

Tipul de tratament pe care îl veți primi va depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, activitatea și ocupația, starea generală de sănătate, istoricul medical, localizarea osteoartritei și severitatea afecțiunii.

Cum afectează greutatea și exercițiile fizice osteoartrita?

Starea la greutatea recomandată previne osteoartrita genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale, reduce stresul asupra acestor articulații purtătoare de greutate și reduce durerea articulațiilor care sunt deja afectate. Odată ce aveți osteoartrită, pierderea în greutate poate ameliora și stresul și durerea din genunchi.

Exercițiul este important pentru a îmbunătăți mișcarea articulațiilor și pentru a întări mușchii care înconjoară articulațiile. Se recomandă exerciții ușoare, cum ar fi înotul sau mersul pe suprafețe plane, deoarece sunt mai puțin rezistente la nivelul articulațiilor. Evitarea activităților care măresc durerile articulare, cum ar fi jogging sau aerobic performant. Exercițiile care întăresc mușchii reduc durerea la pacienții cu osteoartrita, în special la cei cu osteoartrita genunchiului.

Ce medicamente se utilizează pentru tratarea osteoartritei?

Primul pas cu medicamentele este adesea analgezice fără prescripție medicală, după cum este necesar. Acestea includ acetaminofen (tilenol), ibuprofen (advil, motrin) și naproxen (aleve). Nu luați niciun medicament mai mult de 10 zile fără a vă consulta medicul, luându-le mai mult timp, ceea ce crește șansele de reacții adverse. Dacă tratamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră poate decide să vă prescrie un medicament antiinflamator mai puternic sau alte medicamente pentru ameliorarea durerii. Unele medicamente sub formă de creme, frecări sau spray-uri pot fi utilizate pe pielea zonelor afectate pentru a ameliora durerea. Pentru unii oameni cu durere persistentă în ciuda acestor pastile sau creme, steroizii pot fi injectați direct în articulație. Aceste injecții pot fi administrate de mai multe ori pe an, deși unii experți consideră că acest lucru poate accelera în cele din urmă deteriorarea articulațiilor.

Injecțiile cu acid hialuronic direct în articulația genunchiului pot ameliora durerea la unele persoane cu osteoartrita.

Când durerea osteoartritei este severă și alte tratamente nu funcționează, unii medici vor administra pastile dureroase mai puternice, cum ar fi narcoticele.

Din păcate, niciuna dintre acestea nu va inversa sau încetini progresia leziunilor articulare cauzate de osteoartrita.

Există tratamente alternative pentru osteoartrita?

În timp ce cercetările recente au pus la îndoială utilitatea lor, unele cercetări medicale au arătat că suplimentele de glucozamină și condroitină pot ameliora durerea la unele persoane cu osteoartrita, în special la nivelul genunchiului. Nu există dovezi că glucozamina poate ajuta la reconstrucția cartilajului. SAme este un alt supliment cu beneficii potențiale pentru osteoartrita. De fapt, unele cercetări au arătat că poate fi la fel de eficient ca un medicament antiinflamator. Nu uitați să informați întotdeauna medicul despre orice supliment pe care îl luați, deoarece acestea au efecte secundare și pot interacționa cu medicamente.

De asemenea, sa demonstrat că acupunctura asigură o ameliorare semnificativă și imediată a durerii la unele persoane cu osteoartrita.

Ce dispozitive de asistență sunt disponibile pentru osteoartrita?

Suporturile sau ajutoarele pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra articulațiilor cu osteoartrita. Aparatele dentare pentru genunchi pot fi utile pentru unele persoane în stabilizarea ligamentelor și tendoanelor și reducerea durerii. Bastoanele sau cârjele pot fi utile în ameliorarea presiunii asupra anumitor articulații.

Pe lângă asigurarea ameliorării durerii, ajutoarele îmbunătățesc funcția și previn căderile. Un terapeut fizician autorizat sau un alt profesionist medical trebuie să recomande care sunt dispozitivele cele mai potrivite pentru dvs.

Există, de asemenea, multe dispozitive disponibile pentru a vă ajuta să efectuați activități zilnice de rutină care pot fi dificile, cum ar fi treburile casnice sau gătitul. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre a vorbi cu un terapeut ocupațional pentru a vă oferi idei despre ce dispozitive vă pot ajuta.

Există o intervenție chirurgicală pentru osteoartrita?

Există diferite tipuri de intervenții chirurgicale pentru osteoartrita. Ei includ:

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă oricare dintre aceste opțiuni de tratament sunt potrivite pentru dumneavoastră.