BCM-Diet - Pagina 6 - Forum
Discutați despre dieta BCM în Recenzii despre dietă Forum în domeniul dietelor; În primul rând, se analizează situația actuală: în ce cantitate de grăsime și apă constă corpul? Primele zile există mâncare gata preparată, care apoi în funcție de situația inițială pas cu pas
Afișați rezultatele sondajului: BCM - Diet Review
AW: Dieta BCM
bună,
prima zi de alinare este în spatele meu. La prânz am avut un punct mic în ceea ce privește pofta de mâncare, pentru că mănânc de obicei o masă principală la ora 14, dar pot depăși cu ușurință acest lucru.
Primul succes - am un kilogram mai puțin pe cântar astăzi.
Uite ma amal cum va fi ziua de azi.
AW: Dieta BCM
Salutări, coleg
AW: Dieta BCM
Buna catina,
azi este cu 100g mai mult decât ieri.
Ieri am avut multă mișcare - pictăm lemnul de pe casă și prunele trebuie prelucrate.
Sunt bine, nu-mi lipsește nimic, pentru că de fapt mănânc „așa” de ani de zile.
Eram îngrijorat de faptul că îmi va lipsi micul dejun, dar asta merge bine cu băutura. Și seara mă gândesc doar să trebuiască să amestec o băutură când mă uit la ceas.
Prânzul normal mă face atât de fericit.
Problema mea poate fi că nu încep cu pierderea în greutate, deoarece cu greu mănânc mai puțin decât înainte.
Consilierul meu este în vacanță până în septembrie și voi petrece aceste trei săptămâni acum și apoi voi vedea dacă are o idee.
Știu că, când am încercat ultima dată BCM acum 10 ani, nu s-a întâmplat nimic. Trei kilograme în jumătate de an - nu în lume și de fapt nu sunt acceptabile pentru o dietă.
Vom vedea, poate într-o zi pot să raportez succesul.
AW: Dieta BCM
Acum sunt acolo pentru a treia săptămână.
dar sunt la 77,4-, 5-, 8.
pur și simplu nu poate continua! Nimic nu se schimbă nici în centimetri!
Toți experții în nutriție avertizează împotriva BCM, deoarece slăbești foarte repede.
Ce fac?
Consilierul meu se va întoarce din vacanță săptămâna viitoare, așa că poate poate vedea ce se întâmplă pe cântar.
AW: Dieta BCM
bună
Apoi îmi adaug muștarul.
Pe atunci, am pierdut 17 kilograme în 6 săptămâni cu BCM. A trebuit să renunțe din cauza sarcinii.
În orice caz, vreau să o fac din nou acum, deoarece aproape că mi-am dublat greutatea în ultimii ani și am și diabet.
La acea vreme ni s-a spus în această sesiune educațională că această dietă este cea optimă pentru persoanele extrem de supraponderale și diabetici, deoarece ei învață cum să mănânce o masă sănătoasă.
Mătușa mea a făcut și BCM cu ani în urmă, a slăbit 50 de kilograme și a păstrat-o până în prezent.
AW: Dieta BCM
în cele din urmă, cineva care vede BCM pozitiv!
Te face să te simți rău atunci când toată lumea te freacă. Cu toate acestea, cu fiecare formă de dietă există cineva - sau mulți - care vă va explica că exact asta este
nimic nu este! Dar cumva trebuie să scapi de kilograme. Pur și simplu nu funcționează cu o dietă sănătoasă. Cel puțin nu cu mine.
În plus, cu băuturile obțineți exact vitaminele și mineralele de care oamenii au nevoie. Chiar dacă sunt sintetice. Capsulele de vitamine sunt, de asemenea, sintetice.
Și nimeni nu ar trebui să-mi spună că oricine este suficient de rar primește V și M-urile necesare.
Vă doresc mult succes!
AW: Dieta BCM
Acestea fiind spuse, persoanele care au 30, 40, 50 sau chiar 80 kg și mai mult sunt supraponderale și nu numai că au făcut mișcare și mănâncă mai puțin. Deci teoria mea.
La început trebuie să lucrați la kilogramele grele, ca la o astfel de dietă BCM.
AW: Dieta BCM
Buna dragi colegi,
au scuipat puțin sau deloc în ultimele săptămâni, dar au continuat să mănânce normal. KJar nu merge neapărat în jos pe cântar. Dar sper să las frustrarea în urmă și să pătrund în finala glorioasă. Important, Spocht trebuie să continue, chiar dacă BCM dispare complet din meniu.
Hasenzahnerl
AW: BCM-Diet --- În căutarea unui doctor însoțitor BOCHUM
aș vrea să încep din nou cu BCM (asta am făcut acum mulți ani)
și acum caut un medic în BOCHUM sau o zonă mai apropiată care să ofere programul.
Poate cineva să-mi dea un indiciu?
dragi Salutări
medicină femeie
AW: Dieta BCM
bună,
aici puteți găsi --- edita --- lângă dvs. Spre deosebire de trecut, non-medicilor li se permite să urmeze dieta astăzi. Dar aș lua întotdeauna un medic. Cu siguranță nu este mai scump.
Am făcut asta o dată și încă mai beneficiez astăzi de cunoștințele care mi-au fost transmise pe atunci. Trebuie să spun că a funcționat pentru mine într-un mod exemplar. Doctorul aproape a izbucnit de mândrie. Nu mai fac asta pentru că 2 luni sunt suficiente pentru a fi mulțumit de greutatea mea. Dar am pierdut peste 20 kg pe atunci. Astăzi mizez pe 2 mese mixte calculate cu precizie și înlocuiesc a treia masă cu 250g iaurt și îndulcitor, iau și comprimate multivitamine (Multibionta forte) și asta funcționează foarte bine. (1200-1500kcal pe zi)
Vă doresc succes!
Modificat de Bendino (8 noiembrie 2009 la 18:44) Motiv: legături interzise
AW: Dieta BCM
Mulțumesc foarte mult. numai că nu ți-am putut vedea linkurile.
a șters un administrator
poate îmi puteți spune din nou sub formă de text?
AW: Dieta BCM
Deoarece acest fir este destinat doar recenziilor dietei, am toate contribuțiile dvs. aici Mutat la BCM-Diet, unde aparține. Acolo ai acum propriul tău fir (BCM-Diet) și poți continua schimbul de idei.
AW: Dieta BCM
În prezent fac dieta BCM. Vreau să slăbesc doar 6 kg și 2 kg sunt plecați în 6 zile. Mă simt bine în legătură cu asta și voi lua pudra doar o dată în cele 3 săptămâni. Când voi atinge greutatea țintă de 65 kg, voi putea să-mi mențin greutatea. Am făcut asta acum 12 ani și m-am îngrășat doar cu cortizon -
AW: Dieta BCM
Nu mă pot alătura decât Linei. Din păcate, am avut experiențe proaste sau nesatisfăcătoare cu BCM și în 2 luni nu am avut niciun succes demn de menționat (1 kilogram cu exerciții suplimentare). Aș fi pierdut kilogramul în acea perioadă fără BCM.
Singurul lucru pozitiv la BCM este gustul.
Supraviețuiești primelor două zile cu băutura de vanilie destul de bine.
Am încercat și „cappuccino” și mi s-a părut cu adevărat gustos.
Este bine să înlocuiți o masă cu un simplu shake după aceea. Din păcate, distracția este cam scumpă pe termen lung. Din cauza lipsei de succes, am anulat încercarea.
AW: Dieta BCM
. și nu voi mai pune niciodată BCM în gură.
După ce m-am „strecurat” în câteva săptămâni am câștigat 6 kilograme, dintre care 2 s-au pierdut relativ repede, am lucrat la cele 4 kilograme de peste un an ca să scap de ele, așa că se pare că am reușit acum trei.
Cu siguranță proteina din shake m-a blocat și cu care metabolismul meu trebuie să facă față acum.
AW: Dieta BCM
Bună ziua, fac BCM cu îngrijiri medicale din 22.08.2010 și mă bucur că am decis să fac acest pas !
Am acceptat 20 de kilograme până acum, în puțin peste două luni.
Îmi place foarte gustos (un shake dimineața, gătesc la prânz, un bar seara) și sport:-)
Și sunt convins că indiferent de dieta pe care o alegeți, trebuie doar să vă adaptați la ea. Oricine se încadrează în vechile obiceiuri proaste (seara, pizza și altele asemenea) se va îngrașa din nou și din nou, indiferent de dieta care a fost făcută înainte . (din păcate.:-()
LG
I_do - dar corectează de data asta .
AW: Dieta BCM
desigur BCM este doar un ajutor de pornire. Îl iau doar dimineața cu 200 de grame de quark. Există prânz normal pe care îl livrăm și seara încerc să mănânc puțin. Până acum a mers foarte bine, deși porțiile de prânz sunt uriașe:-).
AW: Dieta BCM
În cele din urmă, toată lumea trebuie să găsească dieta care le este posibilă pentru pierderea în greutate. Tolerez bine produsele BCM și le găsesc ușor de utilizat, ceea ce mi se potrivește foarte bine în viața de zi cu zi.
@ Drachenlцwin
Sunteți deja în ultima fază, deoarece înlocuiți o singură masă?
AW: Dieta BCM
Pot raporta pozitiv doar despre dieta BCM.
Cu ani în urmă mi-am atins greutatea dorită fără probleme și apoi am păstrat-o cu succes timp de peste 6 ani. .
Dar apoi a venit nenorocita de menopauză, care mi-a dat pofta de dulciuri și așa că am pus totul din nou în ultimii 3 ani.
Acum 3 săptămâni bune am renunțat la fumat (era un fumător prost în lanț) și apoi mi-am pus alte 4 kilograme pe șolduri.
Dar de ieri lucrez la o figură pe care știu că o am sub slănină.
AW: Dieta BCM
Iubesc și pâinea și dulciurile și întotdeauna în cel mai imposibil moment, și anume după muncă și seara; dar cu BCM am slăbit bine. Pierderea în greutate este mai dificilă decât înainte, deoarece la vârsta de 58 de ani femeile sunt pe deplin în menopauză. Eu iau BCM o singură dată dimineața cu 200 de grame de quark și la prânz există o masă de cantină sau una chineză, așa că îmi păstrez bine greutatea. De asemenea, gestionez totul foarte bine.
Doar seara trebuie să încetinesc momentan, mă cântăresc în fiecare zi și mă pot ține sub control. Mi-am atins scopul. La 176 cm 67 kg. Încă vreau 2 kg, dar fără presiune și numai pentru mine, pentru că mulți spun că sunt deja subțire. Dar știu că există încă o mică carte sub blisterul mare și există niște aur de șold cu care nu voi scăpa niciodată din cauza vergeturilor mari, dar vreau cel puțin să o țin în limitele *. Așa că acum seara împletesc ca niște șosete stupide care râd pentru a nu lua ceva de mâncare. Funcționează foarte bine și în curând pot deschide un magazin de șosete ... râdeți .
dacă ar fi să mă îngraș, BCM ar fi doar o opțiune pentru mine care să mă ajute să slăbesc
LG Hella
Subiecte similare cu dieta BCM
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură