BdF Diet Club Maria Krüger (26) „Patru kilograme de grăsime de iarnă trebuie să scadă! "
Doriți să implementați în cele din urmă rezoluția de Anul Nou în acest an și să pierdeți în greutate definitiv? Clubul dietetic BILD der FRAU vă poate sprijini cu acest lucru pe Internet. Experți în nutriție, sport și medicină sunt alături de dvs. online. Maria Krüger (26 de ani), manager de produs din Berlin, vrea cu siguranță să participe în 2012. Scopul tău: 4 kilograme ar trebui să cadă.
„Până acum am făcut 3 diete FdH cu rezultate foarte diferite. De la „-10 kg” la „pantalonii sunt puțin mai slabi”, totul era acolo. Am aflat efectul yo-yo după ultima dietă reușită: răsfățați-vă cu o pizza aici, un kebab acolo - și 12 kg erau deja pe ea!
Seria de slăbire
Clubul de dietă online 2012 în sfârșit o figură de vis
Carmen Schmidt (39 de ani) „După trei copii am din nou silueta mea”
Mariei i s-a părut deosebit de dificilă dieta când și-a schimbat locul de muncă.
„Oameni noi, împrejurimi noi, sarcini noi - este ușor să uiți să fii atent la ceea ce mănânci. Și astfel au trecut două luni fără să mă duc la sport. Apoi unul dintre pantaloni nu s-a mai potrivit și blugii, care de fapt erau largi, au devenit foarte strânși.
La un moment dat s-a întâmplat ceva care m-a făcut să mă gândesc: se potrivesc doar UN blugi. Nu poate continua așa, m-am gândit. De atunci, cantitățile au fost reduse și exercițiul de mai multe ori pe săptămână a devenit un program obligatoriu. La urma urmei, vrei să poți purta mai mult de o pereche de blugi vara.
În acest moment, grăsimea mea de iarnă aruncată mă deranjează. Vreau să scap de el acum. Am 1,77 m înălțime și cântăresc 81 de kilograme. Cel puțin patru kilograme ar trebui să scadă până la primăvară. Cu ajutorul clubului dietetic BILD der FRAU, aș dori acum să slăbesc conștient și într-un mod controlat. Și pentru a face ceva bun pentru corpul meu, voi vizita acum sala de sport în mod regulat. Împreună cu un prieten merg și la fitness acvatic o dată pe săptămână ! "
Club de dietă
Dacă doriți să deveniți membru, înregistrați-vă la http://www.bildderfrau.de/diaet.
Înainte de a începe, completați un chestionar privind greutatea, obiceiurile alimentare și exercițiile fizice și introduceți greutatea dorită. Experții vă vor oferi apoi un program de nutriție și exerciții fizice, adaptat nevoilor dvs. personale. Un membru pentru trei luni costă 36 de euro, pentru șase luni 60 de euro și pentru douăsprezece luni 84 de euro.