Bea bicarbonat de sodiu Remediu sănătos la domiciliu sau hype dăunător
Consumul de bicarbonat de sodiu este adesea comercializat ca un remediu eficient la domiciliu. O linguriță de pulbere dimineața și procesele inflamatorii din organism ar trebui suprimate. Dar toată lumea poate consuma bicarbonat de sodiu fără ezitare și se poate vindeca astfel de arsuri la stomac, artrită și co. Nu.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ce este bicarbonatul de sodiu?
Bicarbonat de sodiu, mai exact hidrogen carbonat de sodiu (NaHCO3), este o sare de sodiu a acidului carbonic. Majoritatea dintre noi o numim praf de copt - deși nu este același lucru: bicarbonatul de sodiu este doar unul dintre ingredientele principale ale prafului de copt, dar în timpul procesării se adaugă un acidifiant (de obicei acid citric). Sifonul nu mai este folosit doar pentru coacere. Se utilizează la curățare și în produse de înfrumusețare sau face o apă de gură antibacteriană. Sifonul poate fi cumpărat sub formă de pulbere și tablete în farmacii, magazine naturiste și farmacii.
În vederea efectelor de sănătate care promovează sănătatea sodelor alimentare, oamenii profită de proprietățile sale de bază: Bicarbonatul de sodiu este un antiacid ieftin și fără prescripție medicală care neutralizează acidul din stomac. Când este dizolvat în apă, sodiul se separă de hidrogen carbonat, care, ca bază, contracarează acizii prezenți în organism.
Bicarbonatul de sodiu este sănătos? Ajută împotriva acestui lucru
Sifonul nu face parte doar din hype-ul de sănătate în curs de desfășurare. Efectul său este, de asemenea, examinat în mod repetat științific.
Bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul stomacal
Efectul neutralizant al sodiului asupra acidului gastric a fost dovedit. Substanțele alcaline conținute în bicarbonat de sodiu reduc acidul din stomac și esofag, care poate ameliora arsurile la stomac, de exemplu. Aici se află și cea mai mare diferență între bicarbonatul de sodiu și praful de copt clasic: Deoarece praful de copt constă parțial dintr-un acidifiant, nu are efect neutralizant asupra acidului din stomac.
Scena crimei splinei: bicarbonatul de sodiu creează un mediu antiinflamator
Într-un studiu mai recent, oamenii de știință de la Universitatea Augusta din Georgia/SUA au descoperit că bicarbonatul de sodiu stimulează splina pentru a crea un mediu antiinflamator. Ar putea fi astfel utilizat în mod specific împotriva bolilor inflamatorii cronice, cum ar fi artrita. Există așa-numitele celule mezoteliale în splină. Aceste celule îndeplinesc mai multe sarcini în organism. Unul dintre ei este acela de a folosi senzori minusculi pentru a scana mediul și a declanșa imediat o reacție imună în caz de amenințare. Consumul de bicarbonat de sodiu trimite celulelor mezoteliale mesajul că nu este necesară o reacție imună. Aceasta inhibă procesele inflamatorii.
Soda întărește celulele imune din splină, sânge și rinichi
Macrofagele se găsesc și în splină, dar și în sânge și rinichi. Acestea sunt celulele imune care reacționează mai întâi la intrușii din afara corpului. Dar sunt și acolo pentru a curăța sângele și organele de celulele moarte.
Macrofagele sunt împărțite în două tipuri: macrofagele M1 promovează inflamația, macrofagele M2 inhibă inflamația. De îndată ce acidul din stomac reacționează la bicarbonatul de sodiu ingerat, splina este informată despre acesta prin intermediul nervului vag (cel mai mare nerv din corp). Ca urmare, producția de macrofage M2 antiinflamatoare este stimulată, în timp ce macrofagele M1 sunt reduse.
Disputa de reflux
Sfatul pentru a bea bicarbonat de sodiu se găsește adesea în legătură cu arsurile la stomac și reflux. Pare logic că bicarbonatul de sodiu neutralizează întotdeauna acidul gastric, care în cazul refluxului curge din stomac înapoi în esofag și provoacă simptome dureroase, inclusiv arsuri la stomac.
Ca remediu casnic, bicarbonatul de sodiu este primul ajutor pentru arsurile la stomac. Dar, deși acest lucru este cazul în majoritatea cazurilor, trebuie menționat faptul că consumul de bicarbonat de sodiu nu tratează cauzele refluxului, ci doar simptomul acestuia. Oricine a diagnosticat refluxul nu ar trebui să folosească bicarbonat de sodiu fără sfatul medicului, indiferent de formă.
Bicarbonatul de sodiu are aceste efecte secundare
Oricât de favorabil este sănătatea pentru a vă echilibra echilibrul acido-bazic, consumând sifon, trebuie să aveți grijă cu un tratament cu sodă. Deoarece bicarbonatul de sodiu are efecte secundare.
Cine ar trebui să se descurce cu siguranță
Practic: persoanele cu tensiune arterială crescută, o afecțiune cardiacă, disfuncție renală sau un reflux diagnosticat nu ar trebui să bea doar bicarbonat de sodiu. Cel mai bine este să folosiți bicarbonat de sodiu - chiar dacă este considerat doar un remediu la domiciliu - sub supraveghere medicală și nu îl accesați pur și simplu în farmacie sau în farmacie.
Femeile gravide și copiii nu ar trebui să bea niciodată bicarbonat de sodiu.
Important: bicarbonatul de sodiu trebuie să fie temporizat corect
Dacă doriți să beți bicarbonat de sodiu și ați vorbit în prealabil cu medicul dumneavoastră despre acest lucru, trebuie să vă asigurați că utilizați corect remediul casnic. Momentul este cel mai important factor. Bicarbonatul de sodiu trebuie consumat întotdeauna în afara meselor.
Deoarece acidul din stomac este responsabil pentru o digestie sănătoasă, în niciun caz nu trebuie neutralizat înainte sau după masă. Deci, cel mai bine este să beți bicarbonat de sodiu cu o oră înainte și cu două ore după masă, astfel încât procesele digestive importante să nu fie perturbate.
Curățarea cu sodă: așa funcționează consumul de sodă
Există diferite opinii cu privire la modul și în ce doze consumul de bicarbonat de sodiu are un efect de promovare a sănătății. Cea mai obișnuită recomandare este să beți ½ - 1 linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvat în apă de una până la trei ori pe tot parcursul zilei. După aproximativ două săptămâni, tratamentul trebuie oprit, astfel încât să nu existe un exces de bază în corp.
Tratament Soda-Lamaie
Aici, ½ - 1 linguriță de bicarbonat de sodiu se dizolvă în 250 ml de apă călduță și se bea dimineața după ce te-ai trezit (cu cel puțin o oră înainte de micul dejun). La zece minute după apa sifonată, câteva picături de suc de lămâie sunt stropite în apă și, de asemenea, se beau.
Cura nu trebuie utilizată mai mult de 30 de zile, după care trebuie să existe o pauză de câteva săptămâni.