Bea mate pentru a slăbi
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Mate este o băutură care crește în popularitate pentru pierderea în greutate în fiecare zi și cu un motiv întemeiat. Ai auzit vreodată de partener, dar nu știi ce este? Ai văzut pe cineva bând prieten și te-ai întrebat ce este ?
În curând veți ști tot ce trebuie să știți. De unde vine mate? Ce este mate? Care sunt beneficiile partenerului? Cum să pregătești un partener? De unde să cumpăr mate? Dacă v-ați pus vreodată vreuna dintre aceste întrebări, ați ajuns la locul potrivit, deoarece acest articol va răspunde la fiecare.
Yerba mate sau mate
Este mai bine să clarificați acest punct înainte de a continua să citiți acest articol.
Mate este numele băuturii, în timp ce yerba mate este numele plantei/frunzei care este infuzată pentru a face mate.
În câteva cuvinte:
- Mate = bea
- Yerba mate = frunză de infuzat pentru a face un mate
De unde vine mate? ?
Yerba maté provine din indigeni Guarani (America de Sud), care și-au folosit frunzele ca băutură, închinare și monedă în comerțul lor cu alte culturi preistorice.
„Caá” înseamnă iarbă în guarani, dar și plantă și pădure. Pentru Guaranis, arborele yerba mate este considerat arborele prin excelență, un dar de la zei.
La sosirea lor în America de Sud, cuceritorii au învățat de la guarani utilizarea și virtuțile yerba mate. Au adoptat rapid această plantă și și-au răspândit consumul în toată regiunea, de la Buenos Aires la Parana, în sudul Braziliei.
Până atunci, yerba mate era recoltată din sălbăticie.
Apoi, conștienți de beneficiile acestei plante, iezuiții au început rapid să producă yerba mate pe câmpuri.
Anecdotă: Acesta este motivul pentru care partenerul este, de asemenea, cunoscut sub numele de Ceaiul iezuit.
Tradiția de a bea mate a rămas neschimbată de câteva secole, devenind din ce în ce mai rădăcină și răspândindu-se în locuri îndepărtate, cum ar fi Siria și Libanul cu câteva secole în urmă, și Europa de astăzi.
Test de slăbire
Puteți ghici toate răspunsurile corecte? Faceți testul în 2 minute.
Mate, yerba mate ... ce este ?
Mate este băutura făcută prin infuzarea frunzelor de yerba mate.
Yerba mate este cultivat din frunze și crenguțe tinere ale unui copac de până la 20 de metri înălțime, în regiunea de frontieră dintre Argentina, Paraguay și Brazilia.
Odată recoltate, frunzele sunt uscate, mărunțite. Pot fi consumate imediat sau pot fi maturate până la doi ani pentru a le oferi un gust mai intens.
Mate este considerat o alternativă excelentă la cafea, datorită conținutului său de cofeină.
Datorită concentrației sale ridicate de taninuri, yerba mate are o aromă amară, dar cu nuanțe foarte bogate și complexe, de la nuci la stejar până la fum.
În America de Sud, partenerul era cunoscut de indigeni drept „băutura zeilor”.
În restul lumii, partenerul este renumit ca un superaliment și este foarte popular pentru pierderea în greutate.
De ce consumul de băut te poate ajuta să slăbești ?
Mate este un aliat excelent pentru pierderea în greutate, mai ales datorită acestor două efecte principale: arzător de grăsimi și supresor al poftei de mâncare.
Ca orice aliment, evident că nu este suficient de unul singur pentru a slăbi. Pentru că dacă o dietă sănătoasă stă la baza pierderii în greutate, este necesar să faceți un minim de activitate fizică pentru a slăbi în mod eficient.
Notă: Mate este un aliat excelent pentru sport. Mai multe detalii veți găsi mai târziu în acest articol.
Beți un partener pentru a pierde în greutate: o acțiune de ardere a grăsimilor
Mate este o băutură termogenică. Cu alte cuvinte, este un arzător de grăsimi.
Ce înseamnă termogen? Alimentele termogene accelerează metabolismul și măresc consumul de calorii.
Un studiu efectuat în Marea Britanie a arătat că persoanele care consumau partenerul înainte de exerciții fizice ardeau cu 24% mai multe grăsimi decât cei care nu consumau.
Bea mate pentru a pierde în greutate: un efect de suprimare a apetitului
Pe lângă arderea grăsimilor, partenerul poate fi un mare impuls atunci când caută să slăbească. Una dintre principalele dificultăți atunci când încerci să slăbești este să consumi o dietă sănătoasă și motivată.
Dar partenerul dă o senzație de sațietate. Oferă un efect de supresie a poftei de mâncare, care poate ajuta la reducerea problemelor atunci când aveți pofta de a gusta sau mânca ceva ce nu ar trebui.
Bea băiat pentru a slăbi: un aliat pentru sport
Sportivii profesioniști, antrenorii de fitness și entuziaștii știu de mult despre efectele de slăbire a yerba mate și includ planta ca una dintre alegerile lor de top atunci când vine vorba de suplimente care îmbunătăți performanța lor sportivă.